Говядина – красное мясо!

Продукты животного происхождения, а именно мясные лакомства, содержат массу органических соединений, коих просто нет и быть не может в овощах, фруктах, ягодах, маслах и разнообразной зелени. Речь, прежде всего, идет о некоторых витаминах и незаменимых аминокислотах. Поэтому не отказывайте себе в удовольствии полакомиться мясом хотя бы пару раз в неделю...

Подробнее

Сметана - русская здравница!

Любой салат никак не может обойтись без заправки. В качестве последней выступает чаще всего майонез. Хотя из соображений сохранения своего здоровья этим жирным соусом не стоит злоупотреблять. Лучше заменять его сметаной...

Подробнее

Брокколи – капустная королева!

Брокколи называют самой важной в семействе Крестоцветных, потому как пользу вкушающему ее человеку она приносит просто колоссальную. Какую же именно, разберемся в рамках данной статьи...

Подробнее

Печень – диетический продукт!

Кроме рыбы, яиц и молочной продукции следует иногда употреблять также и мясо, и субпродукты. Среди последних важное место занимает печень. Она не только невообразимо вкусна, но и обладает целебной силой для человеческого организма...

Подробнее

Печень трески – дар моря!

Некоторые сегменты тела рыбы, а точнее – внутренние органы являются своего рода целебным деликатесом. Такова, к примеру, печень трески...

Подробнее

Яичный желток – питательный продукт!

Без яиц не обходится выпечка, и большинство салатов обязательно включают в себя белки и желтки, преимущественно куриные. Но если первые однозначно относятся к категории целебных компонентов различных кушаний, то со вторыми все несколько сложнее...

Подробнее

Молочная диета!

Животная пища также как и растительная способна подкорректировать фигуру. Только подбирать ее для достижения озвученной цели нужно с умом. Познакомьтесь с молочной диетой: уж ей точно под силу лишить вас ненавистных килограммов за максимально короткий срок...

Подробнее

Лактоза – молочный углевод!

Молоко без преувеличения можно назвать самым главным продуктом для маленьких детей. Но и в меню взрослого человека коровье, козье или молоко от иных видов скота тоже должно присутствовать. Одной из важных составляющих данного продукта является лактоза. О полезных и вредных свойствах последней мы с вами сейчас и узнаем...

Подробнее