Полезные свойства базилика!

Среди всего разнообразия и обилия полезных и лекарственных растений, существуют те, которые мы используем не только как средство для устранения тех или иных заболеваний, но и как приправу, часто применяемую в кулинарии. Таких растений немного, и к их числу можно отнести базилик, известный своими целебными свойствами...

Подробнее

Огурцы – овощи для здоровья и красоты!

Достойное место среди продуктов с грядки на обеденном столе занимают огурцы. Сегодня вы узнаете, какие тайны скрывают зеленые хрустящие плоды...

Подробнее

Спаржа – аристократичный овощ!

Продукты растительного происхождения являются источником витаминов и минеральных веществ. Кроме того, они содержат клетчатку, помогающую работе кишечника, и органические кислоты, способствующие нормальному функционированию сердечной мышцы. Все овощи имеют в своем составе антиоксиданты, уничтожающие свободные радикалы. Не является исключением из правил и спаржа...

Подробнее

Артишок – лечебный экзот!

Что мы знаем о таком растительном продукте, как артишок? Название знакомо, наверняка, многим, но каковы особенности, стоящие за этим экзотическим словом? Это и предстоит нам с вами сегодня выяснить...

Подробнее

Плохой холестерин!

В нашей стране важнейшим фактором риска ранней смерти является атеросклероз артерий сердца и головного мозга. А виновником атеросклероза врачи называют холестерин, которые провоцирует поражения сосудистой системы...

Подробнее

Весеннее питание: как похудеть к лету?

Вечная женская забота: нужно что-то делать, дабы заполучить с наступлением тепла, сезона отпусков стройную фигуру… Многие дамы пускаются во все тяжкие... А нужно всего лишь придерживаться определенного рациона питания и, конечно же, приложить немного физических усилий в виде двигательной активности...

Подробнее

Омега-9 жирные кислоты!

Несмотря на то, что влияние омега-9 жирных кислот на человеческий организм считается не самым изученным, определенные данные все-таки имеются, и они говорят о важности омега-9 кислот для здоровья человека...

Подробнее

Раздельное питание!

Раздельное питание – эта система питания, в основе которой лежит теория о совместимости и несовместимости разных продуктов питания. Считается, что еда различна по своему химическому составу, и для разных видов пищи необходима разная среда для переваривания...

Подробнее