Голубика – «нежная» ягода!

Ценное растение с аппетитными на вид плодами, покрытыми восковым налетом, богато питательными веществами. Это касается практически всех частей кустарника. Но особую пользу человеческому организму несут все-таки ягоды голубики ввиду своего удивительного химического состава...

Подробнее

Овсяная диета для похудения и здоровья!

Овсяная диета относится к числу монодиет и, как следует из названия, в её основе лежит овсяная каша. Овсяная диета, наряду с другими диетами на основе каш, помогает не только избавиться от лишнего веса, но и поправить здоровье...

Подробнее

Всё о мороженом!

Мороженое не зря любят и взрослые, и дети во всех уголках нашей планеты. Сладкое лакомство, оно вырабатывает серотонин, так называемый гормон радости, способный повысить настроение и жизненный тонус человека. Английские учёные советуют есть мороженое в случае стресса – они полагают, что это лучший антидепрессант, чем многие фармацевтические препараты...

Подробнее

Мангольд – овощ для гурманов!

Если у вас имеются проблемы в работе печени, кишечника либо сердечно-сосудистой системы, если к тому же не все в порядке с кровью, необходимо как можно чаще употреблять в пищу свеклу. Но как быть, если не нравится вам ее вкус, и все тут! Что же, в царстве овощей найдется достойная замена целебному корнеплоду – мангольд или листовая свекла...

Подробнее

Все об авокадо!

Одним из фруктов, заслуживающих внимания, является авокадо – экзотический, но весьма распространённый у нас плод, о котором сейчас и пойдёт речь...

Подробнее

Луковый калейдоскоп!

«Лук, в твоих объятиях проходит всякая болезнь». Так, образно и живописно, выразили свою признательность пищевому растению представители восточных народов. Круглые головки и зеленые перья лука действительно способны обеспечить употребляющему их в пищу человеку существование, не обремененное заботами о собственном здоровье...

Подробнее

Как не объедаться на ночь?

Мы все знаем, куда ведёт дорога, мощённая благими намерениями. И, нередко, прибегая к той или иной диете с целью снижения веса, очень скоро обнаруживаем, что не в состоянии контролировать свой аппетит. Причём, точно следуя канонам очередной диеты в течение дня, вечером мы стремительно превращаемся в монстров, поедающих всё, до чего может дотянуться рука...

Подробнее

Худеем по-японски!

Хотите жить дольше, миновав показатели российской статистики, и быть всегда в прекрасной форме по примеру жителей Страны восходящего солнца? Все, что вам необходимо для этого сделать – сесть на японскую диету, одну из самых популярных в наши дни...

Подробнее