Как обуздать аппетит?

В борьбе с лишним весом самая главная проблема – нездоровый аппетит, который заставляет постоянно заглядывать в холодильник. Повышенный аппетит может быть следствием физиологических патологий, заболеваний желудочно-кишечного тракта, нарушений в эндокринной системе. Но чаще повышенный аппетит – следствие определённых пищевых привычек, а это можно отрегулировать самостоятельно...

Подробнее

Польза и вред соусов!

Что может дополнить любое, даже самое простое и обыденное блюдо, придав ему пикантность и изысканность? Что позволяет привычным продуктам становиться невероятно вкусными и превращаться в настоящие деликатесы, которые придутся по душе даже самому требовательному и привередливому гурману. Конечно же, это соусы, которые уже давно вошли в нашу жизнь и заняли своё почётное место на каждой кухне...

Подробнее

Удивительная ежевика!

О лечебных свойствах ежевики знали ещё в древности, знахари и целители часто применяли её для спасения от различных заболеваний и в профилактических целях. Не утратила она свои свойства и по сей день, что делает ежевику весьма ценным продуктом при лечении всевозможных недугов...

Подробнее

Кинза - универсальный природный лекарь!

Состав разных частей одного растения тоже неодинаков. Семена богаты эфирным маслом, алкалоидами и дубильными веществами. Основная же доля витаминов, микро- и макроэлементов сосредоточена непосредственно в зеленых веточках и листьях кинзы...

Подробнее

Секреты морской капусты!

На счету у бурых водорослей множество случаев удивительного исцеления различных заболеваний. И это не мудрено, ведь морская капуста по многим показателям занимает среди других представителей живой природы первое место...

Подробнее

Гуава – тропическое яблоко!

Тропический фрукт гуава представляет собой питательный продукт растительного происхождения, которому по многим показателям нет равных среди представителей витаминного царства...

Подробнее

Польза и вред йогуртов!

Реклама старательно вбивает нам в голову, что съедая по баночке йогурта ежедневно, мы нормализуем пищеварение, уменьшим талию, станем здоровыми и красивыми, а в отдельных случаях – ещё и укрепим иммунитет. Разумом мы понимаем, что это - рекламный ход, однако доводы разума не мешают нам покупать йогурты разрекламированных брендов и поедать их в надежде, что обещания сбудутся. Что правда, а что ложь из этих обещаний? Чего ожидать от йогурта?

Подробнее

Банановые чипсы – небезопасное лакомство!

Если вы полагаете, будто обжаренные в масле фруктовые ломтики несут в себе такую же пользу, как и свежие плоды, то глубоко заблуждаетесь. При включении бананов в их привычном для нас виде в рацион питания можно основательно сбросить вес. К сожалению, за банановыми чипсами такое не наблюдается...

Подробнее