Весеннее питание: как похудеть к лету?

Вечная женская забота: нужно что-то делать, дабы заполучить с наступлением тепла, сезона отпусков стройную фигуру… Многие дамы пускаются во все тяжкие... А нужно всего лишь придерживаться определенного рациона питания и, конечно же, приложить немного физических усилий в виде двигательной активности...

Подробнее

Омега-9 жирные кислоты!

Несмотря на то, что влияние омега-9 жирных кислот на человеческий организм считается не самым изученным, определенные данные все-таки имеются, и они говорят о важности омега-9 кислот для здоровья человека...

Подробнее

Раздельное питание!

Раздельное питание – эта система питания, в основе которой лежит теория о совместимости и несовместимости разных продуктов питания. Считается, что еда различна по своему химическому составу, и для разных видов пищи необходима разная среда для переваривания...

Подробнее

Памело – старший брат грейпфрута!

Памело стоит лакомиться, соблазнившись не только его оригинальным вкусом, но и неимоверной пользой, обусловленной содержанием в плоде разнообразных органических, биологически активных веществ и минералов...

Подробнее

Омега-6 жирные кислоты!

Омега-6 жирные кислоты относятся к незаменимым, организм не может их вырабатывать самостоятельно, только получает вместе с пищей или лекарственными препаратами...

Подробнее

Омега-3 жирные кислоты!

Значение омега-3 жирных кислот на организм трудно переоценить. Они выполняют ряд важнейших функций в организме, затрагивая работу практически всех органов человеческого организма...

Подробнее

Питание при целлюлите!

«Апельсиновая корка» на бедрах, ягодицах и даже животе – одно из самых неприятных явлений женского тела. Массаж, обертывания, маски, криотерапия – что только не используют дамы в погоне за здоровой, красивой кожей. И часто они забывают о простом, но едва ли не главном – питании...

Подробнее

Козинаки – дары Востока!

Кто сказал, что сладкое любят только дети? Большинство взрослых также с большим удовольствием лакомятся шоколадом, зефиром, карамелью и мороженым. Всем известно: сладкое улучшает работу мозга и поднимает настроение. Особенно, если это действительно полезные кондитерские изделия, приготовленные из натуральных ингредиентов. Например, такие как козинаки...

Подробнее