Сухие кончики волос: решаем проблему!

cухие кончики волос О здоровых и красивых волосах мечтает каждая из нас, но не каждой посчастливилось таковыми обладать. Многие женщины сталкиваются с проблемой сухих кончиков волос. Некоторые считают, что только стрижка может помочь в данном случае, но они не правы...

Подробнее

Аминокислота таурин в организме человека!

таурин в продуктах Каждая аминокислота имеет целый арсенал полезных свойств, причем, порой самых неожиданных, становящихся настоящим открытием для человечества. Данная статья познакомит вас с аминокислотой таурином...

Подробнее

Как побороть гнев?

как побороть гнев Существует несколько приемов, с помощью которых вы быстро придете в себя. В некоторых случаях они просто незаменимы - точно спасут вас от плохих последствий...

Подробнее

Мягко и гладко худеем со свеклой!

свекла для похудения Чем же так полезна свекла, какие именно вещества в ее составе помогают сбросить лишний вес, и какие блюда из нее стоит употреблять, чтобы похудеть?

Подробнее

Витамины и микроэлементы для зубов и десен!

витамины и микроэлементы для зубов и десен Здоровье зубов и десен – это не только правильный уход снаружи, но и снабжение полезными веществами изнутри...

Подробнее

«Повезло» с сухостью волос? Вам сюда!

сухость волос У наших волос сегодня множество самых разных врагов, и из-за них пряди теряют столь необходимую им влагу, становятся удручающе сухими и ломкими. Что же делать в этой ситуации, как подарить своим волосам живительную влагу?

Подробнее

В чем разница между быстрыми и медленными белками?

быстрые и медленные белки Сегодня мы поговорим о быстрых и медленных белках. Так ли важна разница между ними для эффективности диеты и можно ли повысить результативность занятий в спортзале, применяя их?

Подробнее

Как побороть тревожность?

тревожность Не на всех с одинаковой силой нападет тревога, но подвержен ей каждый из нас. И, к сожалению, далеко не все знают, как правильно ей противостоять, чтобы не нанести своему психическому здоровью большого вреда...

Подробнее

Важный для организма хром!

хром в продуктах Хром – один из важнейших для человека микроэлементов. В человеческом организме содержится всего лишь 6 мг этого вещества, тем не менее, роль его в нашей жизнедеятельности сложно переоценить...

Подробнее

Худеем вкусно на крем-супах!

крем-суп для похудения Крем-супы при малой калорийности прекрасно утоляют чувство голода и помогают предупредить проблемы с пищеварением и перистальтикой. Сегодня мы поговорим о крем-супах как важном элементе диетического питания, расскажем об их уникальной пользе и, конечно, приведем несколько универсальных рецептов...

Подробнее

Счастливой быть легко!

гормон серотонин Как бы не было печально это признавать, но счастье, по своей сути, является всего лишь цепочкой реакций в нашем организме, которые происходят, когда в него поступают определенные гормоны. Такие гормоны принято называть гормонами счастья. Об одном из них – серотонине, пойдет речь в сегодняшней статье...

Подробнее

Кардамон - райское зерно!

кардамон Еще в древности наши предки называли кардамон райским зерном, осознавая все его полезные свойства. По сей день эта специя известна по всему миру. Любителям полезных специй с экзотическими свойствами она обязательно придется по вкусу...

Подробнее