Изолейцин - доктор для мышц!

изолейцин в продуктах Если говорить о реальной ценности белковых «кирпичиков», наиболее полезными и важными для человеческого организма следует считать незаменимые аминокислоты. К группе незаменимых белковых компонентов относится среди прочих изолейцин...

Подробнее

Дыхательная гимнастика для здоровья и похудения!

дыхательная гимнастика для здоровья и похудения Сторонники нетрадиционной медицины уверены: правильное дыхание — ключ к превосходному самочувствию. К их мнению присоединяются лица, занимающиеся восточными практиками. Мало того, последние придерживаются еще и точки зрения, согласно которой регулярно производимая дыхательная гимнастика способа подарить человеку долголетие...

Подробнее

Урюк - ключ к долголетию!

урюк Как нельзя лучше для заготовки полезных плодов на зиму подходит метод сушки. Например, сравнительно легко получить, применяя указанный способ, сушеные абрикосы. Причем, речь идет не о только о кураге и кайсе, но и об урюке. Не сомневайтесь: в последнем тоже предостаточно целебной силы!

Подробнее

Долой тяжесть в ногах!

тяжесть в ногах Доводилось ли вам испытывать дискомфорт в области нижних конечностей? Если да, то это неприятное ощущение вы скорее всего охарактеризовали бы как «тяжесть в ногах»...

Подробнее

Свинина - королева мясных продуктов!

свинина Свинина может оказаться весьма полезной для здоровья и даже фигуры. Не верите? Данная статья разубедит вас!

Подробнее

Увлажнение ногтей!

увлажнение ногтей Регулярное покрытие ноготков декоративными лаками, наращивание ногтей, использование жидкости для снятия лака с ацетоном, контакт со средствами бытовой химии без использования резиновых перчаток для рук – все это самым неблагоприятным образом сказывается на состоянии ногтей. И основной вытекающей из всего перечисленного проблемой является недостаток влаги...

Подробнее

Ресвератрол - природный лекарь!

ресвератрол Одним из наиболее мощных представителей веществ, обладающих антиоксидантной активностью, следует назвать ресвератрол. Прочтите настоящий материал, чтобы узнать много интересного и полезного об этом веществе...

Подробнее

Как победить отечность ног?

как снять отечность ног Знакомо ли вам неприятное чувство, будто ноги под конец трудового дня свинцом налиты и невероятно увеличились в объеме? Это пренеприятнейшее ощущение занимает все ваши мысли...

Подробнее

Гречневые хлопья – источник здоровья!

гречневые хлопья К продуктам быстрого приготовления отношение современных жителей России весьма неоднозначное. Следует четко понимать, о каком конкретном продукте идет речь. Если, к примеру, это лапша типа «Доширак» и «Анаком» или порошковое картофельное пюре – здесь мы имеем дело с безусловно опасными для организма человека кушаньями. А вот злаковые хлопья – полезный во всех отношениях продукт. Тема данной статьи – гречневые хлопья в нашем рационе...

Подробнее

Нерастворимая клетчатка для здоровья и молодости!

нерастворимая клетчатка Чтобы наш организм работал как часы, требуется обеспечивать его достаточным количеством растительных волокон. Они бывают растворимыми и нерастворимыми. Их воздействие на внутреннюю среду тела похоже, но все же у каждой группы имеются отличия. Познакомимся с нерастворимой клетчаткой и постараемся выяснить: так ли этот компонент пищи полезен, как мы о нем привыкли думать?

Подробнее

Увлажнение волос в домашних условиях!

увлажнение волос в домашних условиях Сухость локонов – извечная проблема огромного числа женщин. Особенно актуальна она для тех, кто проживает в регионах, отличающихся ярко выраженными сезонами года. Однако дает знать о себе такая неприятность, как дефицит влаги в волосах, и зимой, и летом. На то есть множество причин, но мы с вами поговорим не о провоцирующих сухость локонов факторах, а о методах решения проблемы, которыми реально воспользоваться в домашних условиях...

Подробнее

Растворимая клетчатка - враг ожирения и рака!

растворимая клетчатка Чаще всего в информационных материалах просветительского характера говорится о нерастворимой, грубой клетчатке, ярчайшим примером которой следует назвать отруби. А ведь растворимый вид пищевых волокон играет не меньшую роль в жизнедеятельности человеческого организма, в чем вы убедитесь, ознакомившись с данной статьей...

Подробнее