Изотонические напитки в домашних условиях!

Правильные занятия спортом, ведущие к достижению реальных результатов, требуют не только прилежания, регулярности и соблюдения техники осуществления различных приемов. Нельзя обходить стороной и употребление специальных пищевых добавок и напитков. В данном материале речь пойдет о представителях из категории последних — изотониках...

Подробнее

Целебная сила коровьего молока!

Человечеству известно множество видов источников кальция и фосфора. Но если речь заходит о наиболее полезном кладезе упомянутых выше макроэлементов, вариант будет один-единственный: молоко...

Подробнее

Худеем, основываясь на группе крови!

Американский доктор Питер Д’Адамо разработал теорию питания, которая учитывает особенности организма людей разной группы крови. Придерживаясь рекомендаций по питанию, можно оздоровить свой организм, похудеть, если есть лишний вес, и продлить активную молодость, уверяет автор теории...

Подробнее

Горчица - пряность «на любителя»!

Есть категория пряностей, имеющая узкий круг почитателей. Виной тому их острый вкус. Примером может послужить горчица, которую в форме приправы к блюдам употребляют как пасту, приготовленную путем смешивания сухого горчичного порошка с водой...

Подробнее

Простокваша - ваш домашний доктор!

Лакомиться простоквашей периодически стоит, поскольку пользы в ней предостаточно. Кроме того, продукт можно использовать наружно в целях поддержания молодости лица и не только...

Подробнее

Все о быстрых углеводах!

Углеводы бывают разными. Наибольшее распространение получила классификация их по скорости расщепления. В данном контексте различают медленные (сложные) и быстрые (простые) углеводы. Вот о быстрых углеводах и пойдет речь в настоящей статье...

Подробнее

Крольчатина - мясо для всех и каждого!

Если вы не желаете лакомиться так называемым тяжелым мясом, выбирайте легкий диетический продукт: например, крольчатину. Блюда, его содержащие, не дадут вам поправиться, зато существенно поправят ваше здоровье...

Подробнее

Белок - основа всего живого!

Если и есть абсолютно незаменимый компонент при строительстве человеческого организма, то это белок. Белок – это основа всего живого. Нет ни одной клетки живого тела, ни одного процесса, где не было бы белковых компонентов. Альтернативе белкам нет, поскольку только в них содержатся незаменимые аминокислоты...

Подробнее