Курага – янтарный плод!

Яркая, ароматная, нежная… Какими только эпитетами не награждают курагу, которая радует глаз ярким цветом, щекочет нос нежным ароматом и балует вкусовые рецепторы своим сладким вкусом!

Подробнее

Тоньше талия – длиннее жизнь!

Не зря в народе говорят: «Тоньше талия – длиннее жизнь». Лишние «запасы» на талии – это не только проблема некрасивой фигуры, это высокий риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. И не только. Медики полагают, что жир, локализованный на животе, может спровоцировать развитие диабета II типа и даже некоторые виды рака...

Подробнее

Как питаться зимой?

Зима для большинства из нас связана с холодами, низкой двигательной активностью и как следствие потреблением более калорийной и жирной пищи. Часто мы абсолютно незаслуженно забываем о пользе овощей и фруктов, которые снабжают организм витаминами, повышают его сопротивляемость простудным заболеваниям и активизируют работу кишечника. Кроме того, продукты растительного происхождения обладают способностью не только укреплять иммунитет, но и омолаживать организм человека...

Подробнее

Облепиха - много солнца в маленькой ягоде!

Плоды облепихи обладают богатейшим комплексом витаминов и микроэлементов. Даже если бы в облепихе содержался только витамин Е, одного этого было бы достаточно, чтобы назвать облепиху одним из лучших лекарственных растений. А учитывая, что состав облепихи включает в себя множество полезных веществ, облепиха не зря держит пальму первенства в списке общеукрепляющих и лекарственных растений...

Подробнее

Диета Кима Протасова! -7кг за 5 недель!

В конце прошлого века в газете «Русский израильтянин» была опубликована диета Кима Протасова, и она вскоре обрела множество поклонников. В этом нет ничего удивительного: диета Кима Протасова не так сложно переносится, как многие её сёстры по системам питания, не требует серьёзных материальных затрат, доступна с точки зрения наличия продуктов, и не сопровождается мучительным чувством голода, что свойственно многим диетам...

Подробнее

Волшебные яблочки!

Вокруг яблок сложено немало легенд и поверий. Яблоко, в конечном итоге, стало причиной изгнания Адама и Евы из Эдема. Яблоко раздора положило начало Троянской войне. А упавшее на голову великому Ньютону яблоко? И в русских народных сказках этому фрукту уделяется огромное внимание – одни молодильные яблочки из сказок чего стоят! Впрочем, если в значении яблока в ветхозаветной истории или в развитии науки можно сомневаться, то «молодильным» свойствам яблок есть вполне научное объяснение. Всё дело – в составе яблок...

Подробнее

Вкусные и полезные зернышки!

Широкое лечебное применение кукурузы обусловлено входящими в ее состав полезными веществами. Более того, в кукурузе не накапливаются вредные вещества из удобрений, благодаря чему она считается экологически чистым продуктом...

Подробнее

Стакан свекольной терапии!

На Руси свекольный сок пили ещё в древности. У нас народ был уверен, что свежий напиток очищает кровь, печень, почки. Свекольный сок выводит из организма токсины, шлаки, яды. Русские красавицы пили свекольный сок, чтобы подольше оставаться молодыми...

Подробнее