Чай каркадэ – вкус вечного лета!

Сегодня многие не на шутку увлеклись чаем. Особенно интересен чай каркадэ, популярность которого только начинает набирать обороты, а происхождение и состав более чем экзотичны...

Подробнее

Кефир - полезный брат молока!

Кисломолочные продукты зарекомендовали себя самым что ни на есть наилучшим образом. Напитки данной категории - тем более. Мы остановимся на кефире: универсальном молочнокислом напитке от всех недуг, которому симпатизируют и взрослые, и дети независимо от вкусовых предпочтений, и узнаем, почему же он так популярен...

Подробнее

Полиненасыщенные жирные кислоты в нашей жизни!

Витамины и минералы, белки и липиды, сахара и органические кислоты – каждый компонент продукта питания животного и растительного происхождения выполняет свою функцию. Из данного материала вы узнаете о роли полиненасыщенных жирных кислот в организме человека...

Подробнее

Турецкая сладость рахат-лукум!

Считается, что из всех существующих на свете кондитерских изделий восточные сладости обладают наибольшей пользой для человеческого организма. Каким багажом в этом плане обладает рахат-лукум? Многие не в курсе, из чего он состоит – только догадываются, не говоря уже о большем...

Подробнее

Питание по часам!

Пора положить конец диетической паранойе: есть превосходный способ сбросить лишний вес и при этом поправить собственное здоровье, а не подорвать его, что свойственно большинству методик похудения. Имя ему – питание по часам или хронодиета...

Подробнее

Сыр – молочный деликатес!

Молоко... С него начинается человеческое существование в мире земном, а значит – и это уже доказано учеными – польза данного продукта питания неоспорима. Молоко можно употреблять не только в чистом виде, но и в форме вкуснейших производных. Самый яркий представитель последних – аппетитный сыр...

Подробнее

Основы спортивного питания!

Чтобы добиться потери лишних килограммов, мало сидеть на новомодной диете, рекламируемой авторитетными женскими журналами. Основу должны составлять комплекс физических упражнений и двигательная активность, ведь именно гиподинамия приводит к увеличению веса. Если посмотреть на проблему с другой стороны, окажется, что одни только спортивные занятия без правильного спортивного питания точно так же бессмысленны...

Подробнее

Хрен – такая славная приправа!

Ввиду богатого химического состава хрен обладает большим разнообразием лечебных свойств...

Подробнее