Овсянка – лидер среди злаковых блюд!

Одной из полезнейших злаковых культур является овес. Он редко попадает на наши столы в чистом виде. Как правило, мы употребляем в пищу блюда, приготовленные из овсяных хлопьев, например — овсяную кашу. Вот о пользе и вреде овсянки и поговорим в рамках данного материала...

Подробнее

Красный чай – дар Поднебесной!

Тонизирующий напиток, называемый чаем, представлен несколькими видами. Большинство из нас употребляет в основном два из них: черный и зеленый чай. Многие слышали, видели, но вряд ли пробовали белый чай. А что мы знаем о чае красном?

Подробнее

Майонез – царь соусов!

Майонез мы, русские, давно считаем своей национальной приправой к пище. Он легко прижился на наших столах, и популярность его не падает с течением времени. Жаль лишь, что редко кто задумывается о пользе майонеза...

Подробнее

Красное вино – напиток здоровья!

В мизерных количествах, так называемых «лечебных дозах» алкоголь являет собой абсолютную пользу. Особенно это касается виноградного вина, имеющего роскошный красный оттенок...

Подробнее

Продукты для сердца!

Сердечная мышца человека – хотя и не вечный, но все же двигатель. Наряду с мозгом она является наиболее важным компонентом живого организма. Как и любой другой орган, для полноценного осуществления своих функций сердце нуждается в питании...

Подробнее

Кедровые орехи — целебное чудо!

Кедровые орехи – это неисчерпаемый источник целебной силы, которым могут пользоваться все желающие. Из-за содержания легкоусвояемого белка и незаменимых аминокислот лакомство полезно для спортсменов, поскольку оказывает им помощь в наращивании мышечной массы и быстром восстановлении организма после изнуряющих тренировок, а также для детей в период активного роста...

Подробнее

Особенности твердых сыров!

Без твердого сыра сложно представить привычный завтрак или праздничный стол. Данный продукт является ингредиентом многих любимых блюд и занимает не последнее место в рационе человека, поэтому внимание к нему настолько заострено...

Подробнее

Крупы: похудение с пользой для здоровья!

С целью сбросить ненавистные килограммы не обязательно штудировать сайты и женские журналы в поисках новомодных, тем более – экзотических способов похудения. Самая лучшая диета – та, что предполагает употребление привычных и даже обыденных продуктов питания. Возьмите на вооружение обыкновенные крупы – точно не прогадаете!

Подробнее