Лосось - лидер среди полезных рыб!

Морепродукты по вкусу далеко не каждому. То же касается рыбного филе. Все дело в специфическом вкусе и запахе таких деликатесов. Однако, если говорить о лососе, противников у него практически не найдется. Почему? Да потому что мясо этой рыбы настолько нежное, питательное, сочное — устоять просто невозможно! Но знаете ли вы, насколько оно вдобавок еще и полезное?

Подробнее

Яблочная диета творит чудеса!

С каждым днем в мире неумолимо растет число людей, страдающих лишним весом. Самым лучшим способом сделать это в настоящее время, как и многие десятилетия назад, считается строгая диета. В роли главного, а то и основного продукта питания в такой методике для похудения выступает полезный вид растительной, редко – животной пищи. Одним из первых в данном качестве стали использоваться яблоки...

Подробнее

Продукты, которые успокаивают!

Можно помочь себе расслабиться и даже заснуть (бессонница — один из важнейших симптомов пребывания в перманентном стрессе), не прибегая к специальным лекарственным препаратам. Многие привычные нам продукты питания содержат компоненты, которые помогают снять напряжение, успокаивают нервную систему...

Подробнее

Витамин В15 – гроза алкоголизма и рака!

Витамин B15 – настоящий кладезь пользы для человеческого здоровья. Пангамовая кислота имеет большое значение для функционирования различных органов и их систем. Это становится возможным благодаря участию витамина B15 во множестве биохимических реакций, протекающих в организме человека...

Подробнее

Особенности питания при простуде!

Если вы заболели, не стоит отчаиваться и тут же налегать на прием разнообразных медикаментов. Пожалейте свою печень и попробуйте для начала просто несколько подкорректировать свой ежедневный рацион питания...

Подробнее

Молочный шоколад - самый любимый шоколад в мире!

По данным статистики, молочный шоколад является самым любимым шоколадом во всем мире. В Швейцарии, где производство шоколада - такой же государственный бренд, как лучшие в мире часы и самые надежные банки, около 80% населения предпочитают другим сортам молочный шоколад...

Подробнее

Сыр фета – вкусный сюрприз из Греции!

Такой вид молочных продуктов как сыр имеет множество разновидностей, каждая из которых обладает определенными свойствами и вкусовыми качествами. Остановимся на сыре фета и узнаем, почему он по возможности должен присутствовать в ежедневном рационе питания любого из нас...

Подробнее

Белый шоколад – отличное лакомство и источник энергии!

Существует мнение, что белый шоколад весьма сомнительный продукт с точки зрения пользы для здоровья. Его калорийность достаточно высокая, при этом содержание полезных веществ минимально. Отчасти это действительно так. Отсутствие в составе белого шоколада какао-порошка лишает этот продукт многих полезных свойств, но с другой стороны, придает ему новые...

Подробнее