Повышаем защитные силы организма!

Конец зимы и начало весны – тот период, когда мы не всегда чувствуем себя здоровыми. Сказываются недостаток солнечного света, многочисленные вирусные атаки, которые мы испытываем зимой, лекарства и последствия перееданий. И даже если удаётся им противостоять, организм сообщает о своей усталости, что сил для борьбы с болезнями и хворями всё меньше, и что нужно помочь, повысив защитные силы...

Подробнее

Имбирь - волшебный корень!

Если перевести с санскрита слово «имбирь», то оно означает «универсальное средство». И древние, давшие такое название чудо-корню, нисколько не ошибались. С помощью имбиря можно вылечить многие заболевания, начиная банальной простудой и заканчивая ожирением. Незаменим имбирь для лечения и профилактики и простуд. Он обладает противовоспалительными свойствами, поэтому при болезнях горла применяют полоскания настоем...

Подробнее

Хочешь стать счастливой – ешь макароны!

Каждый, кто хоть раз путешествовал по Италии, не смог не поддаться соблазну отведать вкуснейшие блюда национальной кухни этой удивительно гостеприимной страны. А там действительно есть чем полакомиться: рисовое кушанье с луком и шафраном ризотто, пицца, напоминающие русские пельмени миниатюрные равиоли… Однако важнейшее место в пищевом рационе самих итальянцев занимают макароны...

Подробнее

Лечебное голодание!

Голодание – один из эффективных способов оздоровления. Голоданием лечились ещё в древнем Китае и Египте, врачевали воинов и поднимали их боевой дух. Многие восточные духовные практики используют в своих системах периодическое голодание...

Подробнее

Что делать при переедании?

Праздники, торжества, вечеринки и другие знаменательные события запоминаются нам не только отличным настроением, радостной атмосферой и массой положительных эмоций, но и досадными последствиями в виде переедания...

Подробнее

Хлеб - это польза или вред?

Чтобы хлеб приносил пользу, не нужно им злоупотреблять. Суточная норма хлеба – не более 100 граммов. И лучше, если вы его съедите как самостоятельное блюдо, слегка сбрызнув растительным маслом и положив на него ломтик свежего помидора с веточкой укропа...

Подробнее

Полезные сладости!

Ничто так не отравляет жизнь, как необходимость строго следовать правилам. Все знают, что при соблюдении диеты, направленной на снижение веса, сладкое находится под строгим запретом. Так что, сладостям вообще вход запретить? Нет! Если нельзя, но очень хочется, - то можно. Просто нужно есть не все сладости подряд, а выбирать те продукты, которые своими полезными свойствами могут компенсировать и высокую калорийность, и высокое содержание углеводов, и прочие неприятности, которые сулят сладости...

Подробнее

Обжигающе кислый вкус лимона!

Кроме витамина С в лимоне содержится огромное количество других полезных веществ. Именно благодаря своему уникальному составу лимон обладает столькими целебными свойствами, которые помогают женщине оставаться всегда здоровой и красивой...

Подробнее