Тоньше талия – длиннее жизнь!

Не зря в народе говорят: «Тоньше талия – длиннее жизнь». Лишние «запасы» на талии – это не только проблема некрасивой фигуры, это высокий риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. И не только. Медики полагают, что жир, локализованный на животе, может спровоцировать развитие диабета II типа и даже некоторые виды рака...

Подробнее

Как питаться зимой?

Зима для большинства из нас связана с холодами, низкой двигательной активностью и как следствие потреблением более калорийной и жирной пищи. Часто мы абсолютно незаслуженно забываем о пользе овощей и фруктов, которые снабжают организм витаминами, повышают его сопротивляемость простудным заболеваниям и активизируют работу кишечника. Кроме того, продукты растительного происхождения обладают способностью не только укреплять иммунитет, но и омолаживать организм человека...

Подробнее

Облепиха - много солнца в маленькой ягоде!

Плоды облепихи обладают богатейшим комплексом витаминов и микроэлементов. Даже если бы в облепихе содержался только витамин Е, одного этого было бы достаточно, чтобы назвать облепиху одним из лучших лекарственных растений. А учитывая, что состав облепихи включает в себя множество полезных веществ, облепиха не зря держит пальму первенства в списке общеукрепляющих и лекарственных растений...

Подробнее

Диета Кима Протасова! -7кг за 5 недель!

В конце прошлого века в газете «Русский израильтянин» была опубликована диета Кима Протасова, и она вскоре обрела множество поклонников. В этом нет ничего удивительного: диета Кима Протасова не так сложно переносится, как многие её сёстры по системам питания, не требует серьёзных материальных затрат, доступна с точки зрения наличия продуктов, и не сопровождается мучительным чувством голода, что свойственно многим диетам...

Подробнее

Волшебные яблочки!

Вокруг яблок сложено немало легенд и поверий. Яблоко, в конечном итоге, стало причиной изгнания Адама и Евы из Эдема. Яблоко раздора положило начало Троянской войне. А упавшее на голову великому Ньютону яблоко? И в русских народных сказках этому фрукту уделяется огромное внимание – одни молодильные яблочки из сказок чего стоят! Впрочем, если в значении яблока в ветхозаветной истории или в развитии науки можно сомневаться, то «молодильным» свойствам яблок есть вполне научное объяснение. Всё дело – в составе яблок...

Подробнее

Вкусные и полезные зернышки!

Широкое лечебное применение кукурузы обусловлено входящими в ее состав полезными веществами. Более того, в кукурузе не накапливаются вредные вещества из удобрений, благодаря чему она считается экологически чистым продуктом...

Подробнее

Стакан свекольной терапии!

На Руси свекольный сок пили ещё в древности. У нас народ был уверен, что свежий напиток очищает кровь, печень, почки. Свекольный сок выводит из организма токсины, шлаки, яды. Русские красавицы пили свекольный сок, чтобы подольше оставаться молодыми...

Подробнее

Популярные кабачки!

Кабачок благотворно влияет не только на здоровье кожи, но и на пищеварение, так как легко усваивается организмом и очень полезен...

Подробнее