Как набрать вес?

Подавляющее большинство людей, имеющих проблемы с весом – люди, страдающие от его излишков. Тем не менее, людей, которые не могут справиться с излишней худобой, тоже немало. И если с ними пообщаться, то становится ясно, что набрать вес, поправиться значительно сложнее, тем похудеть...

Подробнее

Полезная свекла!

Свекла – вкусный овощ, который находит широчайшее применение в блюдах национальной кухни. И дело не только в том, что это достаточно дешёвый продукт. Свекла обладает рядом уникальных полезных свойств, о которых, возможно, наши предки не знали наверняка, но подмечали внимательным крестьянским глазом...

Подробнее

Полезный холестерин!

Мы настолько привыкли верить информации о здоровом образе жизни и активном долголетии, информации, которая тиражируется, что невольно становимся заложниками многочисленных мифов. Одним из таких мифов, связанных со здоровым питанием, является высказывание, что холестерин вреден...

Подробнее

Фасоль – симфония пользы!

Как относятся россияне к бобовой культуре с поющим именем «фасоль»? Здесь мнения разделяются, потому что видов этого растения много, способов приготовления – еще больше, а вкус на любителя...

Подробнее

Топинамбур – земляная груша!

В большинстве случаев мы не замечаем всё то необычное, что находится у нас под самым носом, и в итоге проходим мимо полезного, способного поправить здоровье. Например, есть такое растение - топинамбур. Слышали о растении практически все, но свойствами представителя флоры вряд ли кто интересовался. Восполним данный пробел в знаниях...

Подробнее

Питание в офисе!

Доподлинно неизвестно, какой процент офисных работников страдает от лишнего веса, однако можно не сомневаться, что толстяков и толстушек среди тех, кто целый день сидит за компьютером предостаточно. Дело в том, что офисная работа зачастую предполагает специфический режим питания, который нельзя назвать здоровым...

Подробнее

Голубика – «нежная» ягода!

Ценное растение с аппетитными на вид плодами, покрытыми восковым налетом, богато питательными веществами. Это касается практически всех частей кустарника. Но особую пользу человеческому организму несут все-таки ягоды голубики ввиду своего удивительного химического состава...

Подробнее

Овсяная диета для похудения и здоровья!

Овсяная диета относится к числу монодиет и, как следует из названия, в её основе лежит овсяная каша. Овсяная диета, наряду с другими диетами на основе каш, помогает не только избавиться от лишнего веса, но и поправить здоровье...

Подробнее