Худеем вкусно!

Сложно придумать более вкусный, полезный и эффективный для похудения продукт, чем свежие ягоды. Из них можно приготовить коктейли, которые, благодаря дополнительным компонентам, сделают похудение здоровым и приятным!

Подробнее

Безуглеводная диета: за и против!

Безуглеводная диета представляет собой методику снижения веса тела, основанную на запуске в тканях кетоацидоза - процесса жиросжигания благодаря искусственно создаваемому в организме дефициту главного энергетического топлива, коими являются углеводы...

Подробнее

Полезная ржаная мука!

Табу на все мучное – вряд ли верное решение, ведь есть мука, которая не вредит фигуре, и даже приносит пользу здоровью! Эта мука – ржаная, и именно о ней пойдет речь в этом материале...

Подробнее

Какие углеводы можно есть после 16.00?

Традиционно самыми опасными для лишнего веса считаются углеводы. И это неспроста, ведь сахара представляют собой едва ли не самые важные источники энергии и, как следствие, калорий. Поговорим о том, какие из них можно употреблять в пищу после 16.00, не испытывая страха перед набором ненавистных килограммов...

Подробнее

Как утолить голод?

При попытках человека похудеть практически каждого то и дело посещает желание что-нибудь отправить в свой желудок. Естественно, постоянное чувство голода создает стресс, что еще больше усугубляет создавшуюся ситуацию. С этим непременно нужно бороться, иначе не избежать срыва, и все ваши усилия окажутся напрасными...

Подробнее

Гречка с кефиром по утрам! Польза да и только!

Важно время от времени прибегать к услугам систем оздоровления организма. Одной из подобных практик является употребление по утрам гречки с кефиром. К тому же помимо эффекта детокса сочетание указанных продуктов поможет сбросить лишние килограммы...

Подробнее

Какие фрукты можно при похудении?

Согласно распространенному в массах мнению, далеко не все растительные продукты можно употреблять, сидя на диете с целью избавления от лишнего веса. Это касается и таких весьма полезных для здоровья лакомств, как фрукты...

Подробнее

Алкоголь и похудение!

Всем известно, что алкоголь оказывает на организм человека самое что ни на есть пагубное воздействие. Влияние же напитков с этанолом в составе на фигуру - и вовсе отдельная тема, заслуживающая особого внимания тех, кто решительно настроен на похудение...

Подробнее