Урюк - ключ к долголетию!

Как нельзя лучше для заготовки полезных плодов на зиму подходит метод сушки. Например, сравнительно легко получить, применяя указанный способ, сушеные абрикосы. Причем, речь идет не о только о кураге и кайсе, но и об урюке. Не сомневайтесь: в последнем тоже предостаточно целебной силы!

Подробнее

Свинина - королева мясных продуктов!

Свинина может оказаться весьма полезной для здоровья и даже фигуры. Не верите? Данная статья разубедит вас!

Подробнее

Гречневые хлопья – источник здоровья!

К продуктам быстрого приготовления отношение современных жителей России весьма неоднозначное. Следует четко понимать, о каком конкретном продукте идет речь. Если, к примеру, это лапша типа «Доширак» и «Анаком» или порошковое картофельное пюре – здесь мы имеем дело с безусловно опасными для организма человека кушаньями. А вот злаковые хлопья – полезный во всех отношениях продукт. Тема данной статьи – гречневые хлопья в нашем рационе...

Подробнее

Нерастворимая клетчатка для здоровья и молодости!

Чтобы наш организм работал как часы, требуется обеспечивать его достаточным количеством растительных волокон. Они бывают растворимыми и нерастворимыми. Их воздействие на внутреннюю среду тела похоже, но все же у каждой группы имеются отличия. Познакомимся с нерастворимой клетчаткой и постараемся выяснить: так ли этот компонент пищи полезен, как мы о нем привыкли думать?

Подробнее

Растворимая клетчатка - враг ожирения и рака!

Чаще всего в информационных материалах просветительского характера говорится о нерастворимой, грубой клетчатке, ярчайшим примером которой следует назвать отруби. А ведь растворимый вид пищевых волокон играет не меньшую роль в жизнедеятельности человеческого организма, в чем вы убедитесь, ознакомившись с данной статьей...

Подробнее

Сушеный инжир - сладкая польза!

Если вы неравнодушны к такому виду растительной пищи, как сухофрукты, вам наверняка интересна будет информация о достойном конкуренте чернослива и кураги – сушеном инжире...

Подробнее

Горбуша - розовый лосось!

Говорят, что в рационе любого человека для поддержания хорошего здоровья обязательно должна присутствовать рыба. И не просто рыба, а морская, желательно — красная. Ярким примером такого полезного продукта питания является горбуша...

Подробнее

Продукты питания для крови!

Кровь, что течет в сосудах человека, выполняет множество полезных функций. Однако в случае ухудшения состава этой питательной жидкости красного цвета происходят серьезные сбои в самых разных органах, в результате чего качество жизни субъекта снижается...

Подробнее