Диета для интеллекта!

Уровень интеллекта каждого человека зависит от многих факторов. В научной среде принято считать, что на две трети уровень интеллекта зависит от наследственности, да и народная мудрость гласит: «от худой осинки не родятся апельсинки». А от чего ещё зависит уровень интеллекта? Учёные уверены: на одну треть – от внешних факторов, в числе которых рациональное питание играет не последнюю роль...

Подробнее

Изюм: что нужно знать?

Не зря виноград и его производные – изюм имеют такую долгую историю. За тысячелетия человечество накопило массу способов употребления изюма для улучшения здоровья и поддержания красоты...

Подробнее

Какао: польза и вред чудо-порошка!

Учитывая, что какао-бобы содержат фенилэфиламин – растительный антидепрессант, становится понятно, почему у шоколада столько почитателей. Какао – это природный коктейль из «генератора счастья» и мощного антидепрессанта. Свойство поднимать настроение и улучшать самочувствие – визитная карточка какао...

Подробнее

Папайя – плод хорошего здоровья!

Благодаря налаженным торговым связям с заграницей, жители России могут позволить себе приобрести наряду с привычными вкусные и очень полезные экзотические фрукты. Одним из таких плодов является папайя, представляющий собой уникальный растительный продукт, дарящий исцеление от множества болезней...

Подробнее

Сельдерей – превосходный аналог петрушки!

Здоровое сердце, крепкие сосуды, хорошее зрение, высокая резистентность организма… Думаете, это все, что может вам предложить ежедневное сельдерейное меню? Если так, то вы глубоко ошибаетесь: у пряной травки еще множество секретов целительной силы!

Подробнее

Каши: польза и вред знакомых блюд!

Все мы с детства убеждены, что нет более здорового и полезного завтрака, чем тарелка каши. Она, рассыпчатая или молочная, наполнит нас энергией, которой надолго хватит, чтобы не испытывать приступы голода до самого обеда. А учитывая, что каши – недорогое блюдо, чрезвычайно простое в приготовлении, каша остаётся одним из самых популярных блюд на завтрак...

Подробнее

Черника – спасение для глаз!

Прогулка в летнем лесу из праздного занятия может превратиться в полезное для собственного здоровья дело. Не упускайте возможность подкрепиться натуральными витаминами и забрать с собой в зимнюю пору кусочек солнечного лета. Свежая черника – замечательное средство для продления молодости и улучшения зрения...

Подробнее

Продукты и прыщи!

Между продуктами, которые употребляют люди, склонные к появлению акне, и количеством высыпаний на лице и теле, есть определённая связь. Разумеется, неправильное питание – не главная и не единственная причина появления высыпаний на коже, однако последние научные данные призывают не сбрасывать со счетов содержимое своих тарелок...

Подробнее