Протеиновые смузи - красота и сила!

Как готовить протеиновые смузи, чтобы они способствовали снижению веса, а также помогали добиваться высоких тренировочных результатов?

Подробнее

Стоп, сладкий наркотик!

У большинства из нас весьма крепкая «связь» со сладостями. Как снизить тягу к сладкому, и можно ли чем-нибудь заменить сладкие продукты?

Подробнее

Консервированная фасоль - необычайная польза!

Наверное, один из самых полезных и отличных дополнений к рациону в зимнее время – консервированная фасоль. Она хороша не только сама по себе, ее также можно добавлять в различные мясные, рыбные и другие блюда, украшать ею салаты...

Подробнее

Все о горошинках из банки!

Сегодня, отправляясь в магазин, мы очень часто включаем в список покупок такой продукт, как консервированный горошек. Есть ли польза в таком продукте, каков его состав, и как его лучше употреблять, без вреда для организма?

Подробнее

«Всему голова»: как есть, чтобы похудеть?

Существует множество мнений относительно места хлеба в диетической системе питания. Попробуем разобраться более подробно, можно ли есть хлеб во время похудения, и если да, то какой, в каком количестве, и в какое время суток...

Подробнее

Травы для похудения!

Для приобретения стройности совсем необязательно морить себя голодом и тратить бешеные средства на приобретение дорогостоящих препаратов для похудения. Воспользуйтесь услугами лекарственных трав - и ваш вес придет в норму...

Подробнее

Кукурузная мука - ценный диетический резерв!

Кукурузную муку в нашей стране знают и любят, из нее пекут нежнейшую выпечку, добавляют в блинчики и соусы. Сегодня мы поговорим о пользе и перспективах этого продукта, раскроем некоторые секреты и, конечно, не забудем о рисках и противопоказаниях...

Подробнее

Скажем отекам НЕТ!

Отекшие ноги и руки, мешки под глазами – все это явления крайне неприятные, а порой даже опасные. Убрать отеки помогают некоторые продукты питания. Именно о них мы и поговорим сегодня...

Подробнее