Влияние цвета на пользу продуктов!

Если последнее представлено витаминами, минералами, протеинами, антиоксидантами, значит, его просто жизненно необходимо включить в меню. Однако есть более интересный, новаторский подход к делу: определение степени «полезности» пищи по ее… цвету...

Подробнее

Продукты и бесплодие!

Наряду с раком и аллергией отсутствие возможности зачать ребенка стало в XXI-м веке настоящим бичом для прекрасной половины человечества. Конечно, на помощь дамам приходят новейшие разработки медицинских технологий, , дорогостоящие препараты, хирургическое вмешательство. Однако организм далеко не каждой женщины способен ощутить на себе должный эффект от применения того или иного метода, да и финансовые возможности у всех разные. Что же делать? В первую очередь пересмотреть свой рацион питания и внести в него необходимые коррективы...

Подробнее

Дневник похудения - действенный инструмент в борьбе с лишними килограммами!

Одним из реально работающих способов распрощаться с ненавистными калориями и жировыми складками в самых интересных местах является ведение дневника похудения...

Подробнее

Коричневый рис – «хлеб Востока»!

С детства взрослые твердят ребятне, что злаки очень полезны для здоровья. Гречка, овсянка, пшено, кукуруза, рис – все эти продукты необходимо включать в свой рацион «с младых ногтей», и в дальнейшем вероятность возникновения проблем в функционировании сердца, сосудов, костной системы и зрения значительно снизится. Вот только обычный белый рис в упомянутом выше списке лучше заменить коричневой (бурой) разновидностью продукта...

Подробнее

Продукты против рака!

Рак буквально заставляет организмы людей подчиняться закону естественного отбора: кто выносливее, тот и в силах победить страшный недуг. Увы, об огромном значении питания в данном вопросе задумывается минимум граждан. Давайте-ка прямо сейчас исправим это...

Подробнее

Продукты-борцы с жиром!

Человек может настолько увлечься разного рода методиками, что обретение стройности станет для него настоящей паранойей. А это уже чревато серьезными проблемами со здоровьем. Чтобы этого избежать, не стоит совершать над собой насилие: просто больше двигайтесь и употребляйте определенные продукты, расщепляющие жир...

Подробнее

Разгрузочный день на овсянке!

Разгрузочные дни - достойная альтернатива диетам. Их можно устраивать себе раз-два в неделю и в итоге терять «за один присест» от 500 г до 1,5 кг избыточной массы тела. Отличный вариант такого мероприятия – разгрузочный день на овсянке, продукте полезном и обладающем достаточно приятными вкусовыми качествами...

Подробнее

Миндаль – ореховый король!

Возьмите за правило каждый день съедать, к примеру, небольшую горсть миндальных орешков – и вы будете удивлены, насколько хорошо почувствуете себя в конкретных аспектах уже через месяц. Это как раз тот случай, когда за деньги можно купить если не здоровье в целом, то, по крайней мере, маленький и весомый его кусочек...

Подробнее