Клубника – самая любимая ягода!

Аромат клубники и её нежный, сладкий вкус – это далеко не всё: она обладает множеством целебных и полезных свойств, и не только помогает нам сохранять здоровье и красоту, но и лечит многие заболевания...

Подробнее

Черешня - сочная и сладкая!

Черешню однозначно любят все за ее сочный и сладкий вкус. Лекарственные и пищевые свойства черешни уникальны. Ранняя черешня поспевает уже в июне, и даже в конце мая – это очень кстати, так как других фруктов и ягод ждать приходится ещё долго...

Подробнее

Абрикосы – плоды, приносящие долголетие!

Абрикосы вкусны и быстро насыщают, но содержат немного калорий – всего около 45 ккал в 100 г, зато полезных и жизненно необходимых веществ в них множество, поэтому их употребление делает нас активными, сильными и бодрыми...

Подробнее

Творожная диета! -4-5 кг за неделю!

Среди всех видов творога наиболее полезным считается обезжиренный. У него минимальная калорийность, почти полное отсутствие вредных углеводов, а состав минералов практически такой же, как у творога, изготовленного из жирного молока. Обезжиренный творог пользуется особой любовью диетологов. На его основе разработаны эффективные диеты для борьбы с лишним весом...

Подробнее

Топ вредных напитков!

Человечество давно ушло от тех времён, когда жажда утолялась только водой. Число разновидностей напитков, которые человек употребляет с разной степенью регулярности, растёт год от года. И среди них не все одинаково полезны для человеческого организма. Медики составили список напитков, которые с точки зрения здоровья человека нужно было бы запретить...

Подробнее

Топ полезных напитков!

Организм взрослого человека почти на две трети состоит из воды. Мы пьём разные напитки, чтобы поддержать нормальный водный баланс в организме. И далеко не всегда то, что мы в себя вливаем, идёт на пользу нашему здоровью, а некоторые напитки откровенно вредят. А что идёт на пользу? Диетологи составили список самых полезных напитков...

Подробнее

Диета по типу фигуры!

Диета по типу фигуры относится к разряду часто критикуемых. Дескать, в физиологии нет такого понятия как тип фигуры «груша», «песочные часы», «яблоко». Поэтому диета, которая основывается на несуществующих понятиях, не более чем уловка авторов гламурных журналов. На самом деле диета по типу фигуры имеет право на существование...

Подробнее

Кунжут – семена бессмертия!

Люди древнего мира считали, что кунжутное семя способно даровать бессмертие – возможно, потому, что пищевая ценность кунжута очень высока, а его витаминно-минеральный состав очень богат...

Подробнее