Витамин К – лекарство для крови!

В наших жилах течет жидкость алого цвета, которую смело можно назвать животворной субстанцией. Она выполняет множество функций в пределах внутренней среды человеческого тела. Качество, состояние, а также восполнение крови зависит во многом от питательных веществ, поступающих извне и обладающих специфическими свойствами. В этом ряду очень важным является витамин K...

Подробнее

Бег с интервалами в помощь здоровью!

Кардиотренировка считается одной из важных методик, направленных на похудение и приобретение фигурой нужных форм. Наиболее активный и распространенный вид подобных спортивных занятий – бег. Но поистине волшебный эффект на человеческий организм оказывает не просто бег, а бег интервальный. Давайте узнаем, что же он собой представляет!

Подробнее

Витамин С: поддержи иммунитет!

Из всех биологически активных веществ мы в первую очередь начинаем свое знакомство с аскорбинкой. Это происходит еще в детстве. Сначала из рассказов родителей, затем – учебников в школе каждый черпает знания о великой пользе витамина C. В наших умах прочно укоренилось понятие о важности и даже некотором превосходстве БАВа перед другими природными соединениями. Но так ли обстоит дело на практике? Нет ничего проще убедиться в истинности или же несправедливости указанного суждения: в этом вам поможет данный материал...

Подробнее

Лишнюю воду из тела долой!

Первой причиной приобретения слишком пышных форм является избыточная жидкость, находящаяся в тканях организма и удерживаемая там, главным образом, посредством поваренной соли. Так вот, чтобы гарантированно избавиться от ненавистных килограммов, следует сначала позаботиться о выведении из внутренней среды тела лишней воды. В этом существенную помощь окажут мочегонные средства, а именно продукты, напитки, блюда и народные способы...

Подробнее

Витамин Е – «женский» витамин!

В российских аптеках большей популярностью у клиентов неизменно пользуются медицинские препараты зарубежного производства. Причина лежит на поверхности: они оказываются на порядок эффективнее отечественных, хотя и дороже. Однако нельзя сказать, будто наши лекарства все поголовно плохи. Среди них имеются и такие, что обладают мизерной ценой, но дарят отменный результат. Вот, скажем, препарат «Аевит», о котором не знает только ленивый. В его капсулах заключены две субстанции: витамины А и Е. Последний и будет предметом сегодняшнего повествования...

Подробнее

Медь – «металл жизни»!

Представители человечества, работающие в местах, связанных с производством либо добычей меди, реже или вообще не болели инфекционными недугами, включая даже такой страшный, как холера. Давайте посмотрим на медь еще и под несколько иным ракурсом – как на микроэлемент. Будьте уверены, вы узнаете много нового и интересного...

Подробнее

Сила аргинина!

Наш организм построен большей частью из белков. Протеины в свою очередь состоят из микроскопических, невидимых глазу элементов, получивших название аминокислоты. Последние, несмотря на то, что имеют в сущности одну и ту же белковую природу, выполняют, тем не менее, подчас абсолютно разные функции. В центре данного материала – аминокислота аргинин...

Подробнее

Отруби для здоровья и фигуры!

Мы привыкли думать, будто рацион питания животных и людей отличаются друг от друга в корне. Первые получают более низкосортную пищу, нежели вторые, хозяева голубой планеты. Однако если вникнуть в детали, окажется, что домашние питомцы и скот потребляют в сущности одинаковые с людьми полезные вещества, только в несколько иных формах. Мало того, есть компоненты рациона животных, становящиеся популярными и в таковом представителей Homo sapiens. Например, отруби, которые используют сегодня сторонники здорового питания и борцы с лишним весом...

Подробнее