Фобия: что это такое и как с ней бороться?

Слово фобия не так давно стало модным. Многие люди теперь не просто боятся, они «страдают фобиями», обозначая этим словосочетанием все свои страхи и переживания...

Подробнее

Кизил - полезная ягода!

Как плодовое растение с лекарственными свойствами кизил известен очень давно. Впервые в письменных источниках о кизиле упоминается у Гомера: у главного героя «Илиады» было копьё из кизила. А о лечебных свойствах кизила впервые написал Гиппократ. В трактате есть описание, что отвар с ягодами помогает при заболеваниях желудка...

Подробнее

Сохраним зрение!

Медики бьют тревогу: у трети населения планеты есть проблемы со зрением, причём с каждым годом число людей, страдающих расстройствами зрения растёт, а возраст их - стремительно падает. Причин массового ухудшения зрения множество, и свою немалую лепту в этот негативный процесс внесли достижения научно-технического прогресса...

Подробнее

Дисбактериоз - не наш диагноз!

Понятие «дисбактериоз» означает патологическое изменение соотношения количества и качества различных микроорганизмов, обитающих в кишечнике человека. Как уверяют врачи, дисбактериоз – это плата человечества за цивилизацию. В мире различными видами дисбактериоза страдают 90% взрослого населения и 95% детей...

Подробнее

Уйдем от лишних килограммов!

Самый доступный вид фитнеса – ходьба. Чтобы ходить пешком, не нужно покупать специального снаряжения, абонемент в спортивный зал или заручаться разрешением лечащего врача. Ходьба – самый естественный, а значит, и самый полезный для человека вид двигательной активности...

Подробнее

Псаммотерапия – мощная терапевтическая процедура!

Популярность псаммотерапии в Древней Греции, Древнем Риме и Египте вполне объяснима: лечебное «средство» доступно, методология лечения проста, чтобы лечиться песком, не нужны лекари. В конце XIX века древняя наука о лечении песком стала покорять просвещённую Европу. В России к лечению песком долгое время относились скептически. Лишь сравнительно недавно в нашей стране псаммотерапия получила широкое признание как метод лечения...

Подробнее

У природы нет плохой погоды!

Многие люди в той или иной степени на физиологическом уровне ощущают изменения погоды и климата. Резкие перепады атмосферного давления, изменение направления ветра, температуры окружающей среды заставляют организм компенсировать эти изменения. Особо чувствительные люди ощущают реакцию организма очень болезненно. И чем более резкая перемена погоды происходит на улице, тем болезненней реакция организма. Такое ухудшение самочувствия называется метеочувствительностью...

Подробнее

О пользе и важности бега!

То, что бег полезен для здоровья, как мужчин, так и женщин, бесспорно. Занятия бегом укрепляют иммунитет и общую выносливость организма. Бег помогает замедлить процесс старения организма, укрепить сердечную мышцу и вылечить бессонницу...

Подробнее