Качаем пресс эффективно!

Плоский, подтянутый, красивый животик – мечта любой девушки, следящей за своей фигурой, однако, именно в этом месте оседают все съеденные нами булочки, сладости и другие калорийные вкусности. Если отражение в зеркале перестало вас радовать, а когда-то любимые летние джинсы не сходятся в поясе или вовсе не налазят, то это сигнал к действиям. Конечно же, вы можете впасть в депрессию и сокрушаться по поводу утраченных идеальных форм, а можете взять себя в руки и вернуть их, благодаря силе воли и усердным тренировкам...

Подробнее

Раздражительность и как с ней бороться?

Раздражительность имеет нехорошее свойство – накапливаться. Если не давать ей выхода, то может произойти история, как с крышкой кастрюльки, которая не позволяет пару выйти наружу. Человек, который вынужден постоянно носить в себе гнев, рано или поздно сорвётся...

Подробнее

Чудо-степпер!

Степпер помогает не только подтянуть и накачать мышцы, но и похудеть, избавившись от лишних килограммов. Регулярные физические нагрузки способствуют сжиганию жиров и калорий. Кроме того, при помощи степпера вы сможете избавиться или свести к минимуму проявления целлюлита на вашем теле...

Подробнее

Как распрощаться с аллергией?

Большинство заболеваний, с которыми людям приходится сталкиваться в повседневной жизни, атакуют нас по нашей же глупости. Ну, судите сами: не оделись как следует в ветреный день – в результате простыли, полакомились острым или жареным блюдом – вспышка гастрита не заставила себя ждать. Но сказать, будто в каждом конкретном случае виноват лишь сам человек, нельзя: недуг возможно «подцепить» и благодаря особенностям собственного организма. Показательным примером является аллергия...

Подробнее

Что делать, чтобы избежать гайморит?

Гайморит – воспалительный процесс, охватывающий слизистую оболочку верхнечелюстных или гайморовых пазух. О том, как распознать и, главное, вылечить коварное заболевание, читайте в данной статье...

Подробнее

Осторожно, герпес!

С наступлением холодов, в период межсезонья человеческий организм испытывает острую нехватку витаминов и минеральных веществ. В результате функционирование иммунной системы ослабевает, а это в свою очередь увеличивает риск развития инфекционных заболеваний бактериальной и вирусной природы. Одним из подобных недугов является герпес, для которого характерны долгая жизнь в недрах тела носителя и стойкость к применяемым против него медикаментозным средствам...

Подробнее

Как избавиться от запаха пота?

Не дайте запаху пота испортить вам настроение и впечатление о вас окружающих, ведь восприятие любого человека происходит первоначально на уровне пяти органов чувств. Выберете самый удобный для себя способ борьбы с неприятным ароматом!

Подробнее

Последствия недосыпания!

Жизнь современного человека стремительна, требует полной отдачи сил и времени. Чтобы не выпасть из стремительного потока жизни, успеть всё сделать, нам приходится чем-то жертвовать. И всё чаще на алтарь «очень важных дел» мы кладём самое, как нам кажется, доступное – полноценный сон...

Подробнее