Медь – «металл жизни»!

Представители человечества, работающие в местах, связанных с производством либо добычей меди, реже или вообще не болели инфекционными недугами, включая даже такой страшный, как холера. Давайте посмотрим на медь еще и под несколько иным ракурсом – как на микроэлемент. Будьте уверены, вы узнаете много нового и интересного...

Подробнее

Сила аргинина!

Наш организм построен большей частью из белков. Протеины в свою очередь состоят из микроскопических, невидимых глазу элементов, получивших название аминокислоты. Последние, несмотря на то, что имеют в сущности одну и ту же белковую природу, выполняют, тем не менее, подчас абсолютно разные функции. В центре данного материала – аминокислота аргинин...

Подробнее

Отруби для здоровья и фигуры!

Мы привыкли думать, будто рацион питания животных и людей отличаются друг от друга в корне. Первые получают более низкосортную пищу, нежели вторые, хозяева голубой планеты. Однако если вникнуть в детали, окажется, что домашние питомцы и скот потребляют в сущности одинаковые с людьми полезные вещества, только в несколько иных формах. Мало того, есть компоненты рациона животных, становящиеся популярными и в таковом представителей Homo sapiens. Например, отруби, которые используют сегодня сторонники здорового питания и борцы с лишним весом...

Подробнее

Микроэлемент цинк – активный минерал!

В школьном курсе биологии содержится информация о том, что наш организм «построен» из аминокислот, формирующих белки. Причем все «кирпичики» протеинов классифицируют на заменимые и незаменимые. Особенно интересны вторые, так как название их обусловлено невозможностью самостоятельного синтеза во внутренней среде человеческого тела. Но, оказывается, незаменимыми могут быть не только аминокислоты. К микроэлементам порой тоже применяют данный термин, правда, ввиду несколько иных причин. Например, статус этот с гордостью «носит» минеральное вещество цинк...

Подробнее

Аминокислоты ВСАА в помощь атлету!

Чтобы придать собственному телу желательные формы, любой здравомыслящий спортсмен делает акцент не только на физические нагрузки, но также и на сбалансированное питание. не забывает спортсмен и о необходимости употребления для повышения эффективности тренировок так называемых «кирпичиков» белка – аминокислот. И многие отдают предпочтение конкретному типу пищевых добавок с протеиновыми компонентами в составе: аминокислотам BCAA...

Подробнее

Железо - жизненно важный элемент!

Семейство соединений минерального происхождения отличается невообразимым богатством. Большим разнообразием обладает группа микроэлементов. Они, кстати, в организме человека присутствуют практически в полном составе, но в неимоверно мизерных количествах. Поговорим об одном из важнейших микроэлементов - о железе, без которого невозможен процесс дыхания на клеточном уровне...

Подробнее

Кишечник и иммунитет - секреты взаимосвязи!

Мало кто знает, из чего формируется иммунная система. А между тем главным органом ее является кишечник. Для полноценного повышения резистентности необходимо понять, что это за согласованный механизм такой: кишечник плюс иммунитет...

Подробнее

Селен – лекарство от старости!

Цивилизованное человечество в большинстве своем хорошо осведомлено о роли в живом организме важнейших минеральных веществ. Например, вряд ли кому-то надо объяснять, что калий и магний важны для здоровья сердца, а без кальция и фосфора невозможно формирование костной ткани. Однако существуют не менее заметные на фоне своих товарищей компоненты, которые, понятное дело, оказывают благотворное действие на функционирование человеческого тела, но вот какое именно – не ясно, а порой до конца не изучено. В основном это касается микроэлементов, и сегодняшний рассказ пойдет о селене...

Подробнее