Самые эффективные виды спорта против целлюлита!

Сегодня мы поговорим о наиболее результативном подходе в устранении целлюлита – спорте...

Подробнее

Как тренироваться на фитболе?

Фитбол уже давно стал привычным спортивным снарядом большинства фитнес-центров. Тренеры активно включают его во всевозможные аэробные тренинги для «прокачки» различных групп мышц тела...

Подробнее

Катание на коньках для стройной фигуры!

Среди множества видов физической активности, помогающей избавиться от лишнего веса, катание на коньках выделяется особенной эмоциональностью...

Подробнее

Стоп катаболизм!

Разрушение белков – главный «враг» всех, кто стремится обзавестись красивым мышечным рельефом. Как же избежать катаболизма мышц?

Подробнее

Расторопша-целительница!

Одни знают расторопшу как злостного сорняка, другие — как целебное сырье, улучшающее, прежде всего, работу и состояние печени. Однако в действительности у данного растения гораздо больше полезных свойств...

Подробнее

Как сделать мышцы более эластичными и молодыми?

Гибкие мышцы формируют нашу осанку, дарят то неуловимое чувство легкости и грации в движениях, которое делает женщину естественной и желанной...

Подробнее

Как вывести воду из организма?

Женщины больше мужчин волнуются о фигуре и всегда замечают какие-либо проблемы, связанные с ней - полные бедра, отсутствие талии, массивные ноги и так далее. Немногие знают, что большинство подобных проблем возникают именно из-за лишней воды в организме...

Подробнее

Успокаивающие ароматы!

Случается нам достаточно трудно успокоиться и расслабиться, хотя бы на короткий период времени. К счастью, для этого можно использовать такое простое средство, как успокаивающие ароматы...

Подробнее