Все на занятия калланетикой!

Комплекс упражнений составлен таким образом, что работать приходиться всем группам мышц, не остается ни одной части тела, которая бы после выполнения всего комплекса осталась не нагруженной. Главный результат регулярных занятий калланетикой – существенное сжигание жира...

Подробнее

Йога – учение, улучшающее жизнь!

Атлетического сложения и красивых мускулов у йогов практически не бывает, но при этом они чувствуют себя здоровыми, могут выдерживать интенсивные нагрузки; у них ничего не болит; не бывает травм, как у людей, занимающихся силовыми видами упражнений; настроение у йогов всегда спокойное – можно сказать, что их невозможно «вывести из себя»...

Подробнее

Кофеин: польза или вред?

Кофеин, словно монетка, имеет две стороны. Во многом от самого человека зависит, какой стороной эта монетка обернётся. Употребляя кофеин в умеренных дозах и в виде натуральных напитков, вы имеет все шансы почувствовать на себе только светлую сторону многоликого кофеина...

Подробнее

Плоскостопие: ваше здоровье в ваших ногах!

Обывательское мнение, что плоскостопие - несерьёзная болезнь, недостойная внимания, многих вводит в заблуждение. Многие отмахиваются от первых симптомов плоскостопия, списывая их на усталость или неудобную обувь. Между тем, плоскостопие - серьёзная проблема...

Подробнее

На всё влияет цвет!

Цветотерапию можно без преувеличения назвать одним из самых древних и одним из самых модных методов терапии. И здесь нет никакого противоречия. Ещё в дохристианскую эпоху восточные целители считали, что уникальные свойства цвета заключаются в его возможностях врачевать душу и тело – сосуд для хранения души...

Подробнее

Липовый цвет для здоровья и красоты!

Липа широко распространена на всей территории России. Липы неприхотливы, не требуют ухода, и радуют не только своей красотой и чудным ароматом во время цветения, но и становятся отличным источником для лекарственного сырья. В лечебной практике используются все части липы, но самым популярным лекарственным средством в народной медицине стал липовый цвет...

Подробнее

Необычные причины старения!

К сожалению, старость никто не отменял и процесс старения организма естественен и неизбежен, но никто из нас не хотел бы его ускорить. И поэтому мы всегда обращаем внимание на те факторы, которые провоцируют преждевременное старение и стараемся избегать вредных воздействий...

Подробнее

Танец живота - внутренняя и внешняя красота женщины!

О пользе танца знают и медики, и психологи, и обычные люди: некоторые танцы считаются лечебными официально, и не только потому, что улучшают настроение и физическую форму, но и потому, что с их помощью можно избавиться от многих серьёзных заболеваний. Одним из известнейших в мире, причём с самых древних времён, можно считать танец живота...

Подробнее