Криотерапия – лечение холодом!

Человечество приспособило для устранения различных физических недугов множество средств, дарованных нам самой природой. Не остался в стороне и естественный фактор окружающей среды, заставляющий поднимать воротники повыше, шапку выбирать потеплее, а руки прятать в карманы. Речь идет о холоде...

Подробнее

Ароматерапия: забота самой природы!

Давным-давно, когда традиционная медицина еще только стояла у истоков своего развития, человечеству в лечении различных заболеваний существенную помощь оказывали многочисленные альтернативные методы терапии. Из них можно выделить фито-, литотерапию, гомеопатию. В этот же ряд превосходно вписывалась популярная сегодня ароматерапия...

Подробнее

Скажем нет постпраздничной депрессии!

Иногда после праздников наступает депрессия, ничего не радует, мир воспринимается в черных красках. Постпраздничную депрессию иногда называют постпраздничным синдромом или синдромом понедельника – праздники позади, но нет никакого желания вступать в будничную жизнь...

Подробнее

О пользе упражнений со скакалкой!

Сегодня скакалка воспринимается многими как спортивный тренажер, который помогает не только снять напряжение, но и поддерживать тело в форме. Более того, упражнения со скакалкой считаются прекрасными кардиотренировками, так как способствуют здоровью сердца и сосудов. Поэтому скакалка давно перестала быть инвентарем для детских игр, а стала целым направлением в фитнесе, которое называется скипингом...

Подробнее

Аюрведа – альтернативная медицина!

Система целительства пришла в мир людей благодаря древним индийцам. Эти же мудрые философы своего времени создали не менее популярную сегодня йогу. В отличие от данной методики аюрведа больше нацелена на гармонизацию физического тела, чем души...

Подробнее

Волшебный хула-хуп!

Сегодня существует огромное количество всевозможных тренажёров, направленных на тренировку различных групп мышц. Какие-то из них помогут похудеть, какие-то накачать мышцы, а хула-хуп – это приспособление, способное справиться и с одной, и со второй задачей...

Подробнее

Как пить не пьянея?

Иногда бывает крайне сложно удержать себя в рамках нормы алкоголя, которая безвредна для здоровья. Наш менталитет требует порой длительных и обильных застолий, за которые приходится расплачиваться. Если такие казусы случаются редко, то расплата – похмелье утром. Как его избежать?

Подробнее

Как бороться с похмельем?

Похмелье – состояние, которое испытывает здоровый человек после чрезмерного употребления спиртных напитков. Похмелье сопровождается множеством неприятных симптомов. С похмельем нужно бороться комплексно, избавляя организм не от одного отравляющего фактора, а от всех проблем, вызванных чрезмерным употреблением алкоголя...

Подробнее