Как снизить уровень холестерина в крови?

Главным врагом для сосудов считается холестерин низкой плотности, его для простоты часто называют «плохой» холестерин. Он, циркулируя по кровеносным сосудам, имеет обыкновение откладываться на стенках сосудов, образуя целые конгломераты - холестериновые бляшки...

Подробнее

Нет холодовой аллергии!

Осень и зима несут немало сюрпризов, и не все из них приятные. Речь идет о холодовой аллергии, которой с каждым годом подвержено все больше людей. Для возникновения аллергии на холод необязательны большие морозы, в принципе негативные реакции организма возможны на вполне комфортное для большинства людей понижение температуры...

Подробнее

Как бороться с переутомлением?

Переутомление бывает как физическим, когда является следствием тяжелой и длительной физической работы. Но сейчас чаще встречается психологическое и эмоциональное переутомление – мышцы не болят, зато человек ощущает в полной мере другие негативные симптомы...

Подробнее

Как предотвратить болезнь Альцгеймера?

Известный психолог Дейл Карнеги в одной из своих книг как-то высказался о том, что человеку, страдающему слабоумием, живётся гораздо легче на белом свете, чем индивидууму с умной от природы головой. Однако с точки зрения медицины слабоумие – неизлечимый недуг, а вовсе не «манна небесная». Наступление одного из его видов – болезнь Альцгеймера – реально предотвратить...

Подробнее

Бег для похудения!

Бег наряду с ходьбой является самым доступным и популярным видом фитнеса. Для того, чтобы начать бегать, достаточно желания и спортивной обуви – не нужны спортзал или специальные тренажёры. Поэтому многие дамы, желающие избавиться от лишнего веса, обувают кроссовки и выходят на улицу бегать...

Подробнее

Пищевая сода – универсальный продукт!

Многие природные вещества используют в разных целях, порой совершенно далёких друг от друга. К примеру, глину применяют не только в гончарном деле и строительстве, но и в косметологии - правда, очищенный ее вариант. Или, скажем, такая субстанция, как морская соль, служит одновременно средством для красоты и здоровья тела. А что можно сказать о пищевой соде?

Подробнее

Соль: польза и вред!

Человек давно использует соль, его знакомству с белыми кристаллами – несколько тысяч лет. Соль традиционно используется на кухне, соли найдено применение в медицине, косметологии, в быту, в сельском хозяйстве. Соль как важный ингредиент нашла широкое применение в химической и фармакологической производствах. И, самое главное, соль – незаменимый компонент для нормальной жизнедеятельности человеческого организма...

Подробнее

Вегето-сосудистая дистония: скажите нервам «стоп»!

Чувствуете себя разбитой и уставшей, не успев покинуть уютную постель? То и дело болит, «давит» сердце без видимых на то причин? Часто кружится голова, а мозг с большим трудом воспринимает поступающую извне информацию? Можете себя «поздравить»: скорее всего, у вас вегето-сосудистая дистония...

Подробнее