Глютен – новый враг здоровья?

Чем выше достижения науки, тем человечество охотнее занимается «охотой на ведьм» - поисками внешнего врага, который сокращает жизнь и ухудшает здоровье. Такими врагами поочерёдно назывались жиры, углеводы, сахар. В последнее десятилетие на поле боя науки вышел новый «враг» - глютен...

Подробнее

Выбираем домашний тренажер!

Домашний тренажер – это весьма удобная и многофункциональная вещь. Наиболее популярными среди домашних тренажёров считаются беговая дорожка, велотренажёр, эллиптический тренажёр и степпер. Они практичны, удобны и не занимают много места в квартире, благодаря чему и получили своё признание у тех, кто предпочитает заниматься дома. Рассмотрим свойства каждого из них, чтобы вы смогли выбрать для себя самый оптимальный вариант и получить максимальную пользу от занятий...

Подробнее

Рыбий жир: польза налицо!

Если проанализировать химический состав рыбьего жира, то выяснятся прелюбопытнейшие факты. Прежде всего, следует отметить, что маслянистая жидкость, получаемая из определенных сортов рыбы, представляет собой богатый комплекс разнообразных органических кислот...

Подробнее

Как ускорить обмен веществ?

Одним из основных показателей здорового организма является правильный обмен веществ. Во время этого процесса мы получаем полезные вещества из съеденной нами пищи, которые в результате превращаются в энергию и нормализуют работу всех внутренних органов. Именно от обмена веществ зависит пищеварение, дыхание, сердцебиение и даже эмоциональное состояние. Нормализовав или ускорив обмен веществ, вы сможете почувствовать себя здоровым и счастливым человеком, полным сил и энергии...

Подробнее

Любую боль можно снять уколом иглы!

Иглотерапия показана при болевом синдроме самого разного происхождения. «Любую боль можно снять уколом иглы», - примерно так переводится начало китайского трактата о Чжень-Цзю терапии. И с этой фразой в целом согласна традиционная медицина...

Подробнее

Как избежать весеннего авитаминоза?

Тёплые, яркие лучи весеннего солнца, таящий снег, пробивающаяся зелёная травка, почки на деревьях, звонкое пение птиц, все эти признаки весны приносят нам радость, положительные эмоции и всплеск гормонов. Казалось бы, что может быть прекрасней этого лёгкого, светлого ощущения приближения тёплых деньков, ожидания вечерних прогулок по тихим паркам и скверам и наслаждения от чистого, весеннего воздуха. Но, к сожалению, весна приносит с собой не только радость и ликование, но и весенний авитаминоз...

Подробнее

Анемия – когда белый цвет не красит!

Ещё лет сто назад бледность лица «свидетельствовала» об утончённости натуры, аристократизме девушки и её высоких шансах на успех у противоположного пола. Сейчас, по счастью, взгляды на женскую красоту изменились. В моде – здоровье и энергия, ровный румянец и крепкие нервы. Сейчас все знают, что чрезмерная бледность – свидетельство нездоровья, каких-то неполадок в организме, и очень часто говорит об анемии...

Подробнее

Нет синдрому сухого глаза!

Плохим зрением сейчас никого не удивишь. Информационно-компьютерная эпоха помимо очевидного облегчения повседневной жизни медленно нас убивает - это неопровержимый факт. К сожалению, нарушение зрительной функции – не единственная проблема, которую несут «зеркалу души» вышеуказанные факторы. В последнее время множество людей страдают от заболевания, ставшего наряду с аллергией «болезнью XXI века» – синдрома сухого глаза...

Подробнее