Тусклая кожа

С возрастом телесные покровы претерпевают ряд не слишком приятных для их владельцев перемен. Кожа теряет упругость, эластичность, лишается гладкости, обзаводится морщинами. А еще кожа становится тусклой и в некоторых случаях даже серой, в общем – приобретает нездоровый оттенок. Можно ли с этим бороться, и, если можно, то как? Ответы на эти вопросы вы найдете в данном весьма информативном материале.

Описание и причины тусклости кожи

Тусклость кожи редко представляет собой самостоятельный косметический дефект эпителия. Как правило, он сопровождает телесные покровы, обладающие повышенной чувствительностью, а также испытывающие острый дефицит влаги. Для тусклой кожи характерны также расширенные поры, шелушение, усталый вид. Хотя чаще всего указанная проблема действительно является следствием процессов старения, протекающих в организме человека. Случается, что с данной неприятностью сталкиваются и еще совсем юные девушки, и молодые женщины. В этом случае виноват нездоровый образ жизни, который ведут владелицы тусклой кожи, и пагубные привычки типа злоупотребления алкогольными напитками, табакокурения или чрезмерное употребление жирной, углеводистой пищи, довлеющие над ними.

Другими факторами, провоцирующими приобретение эпителием тусклости, являются:

• хронический недосып, в результате которого происходит сбой некоторых биохимических реакций в организме;
• длительное и частое воздействие на кожу ультрафиолетового излучения солнца (естественный загар, посещение солярия);
• малоподвижный образ жизни, итогом которого становится нарушение кровообращения и замедленный обмен веществ;
• ограничение в питании (жесткие диеты, в том числе монодиеты, или еще того хуже – практика голодания).

Последний пункт наиболее важен. Постоянная нехватка органических и минеральных веществ в организме человека неизбежно сказывается на состоянии и внешнем виде кожи. Эпидермис попросту начинает стареть преждевременно, а уже запущенные процессы естественного старения ускоряются.

Кроме того, появлению тусклого цвета кожи способствует сезонное воздействие на телесные покровы (открытые участки) негативных факторов внешней среды. Это низкие температуры воздуха, ветра, пониженная влажность воздуха, в том числе и в помещениях. Недостаточный или в корне неправильный уход за эпителием также может выступать причиной его тусклости. Ну, и, конечно, нельзя упускать из внимания роль общих заболеваний внутреннего характера. На состояние и оттенок кожи самым прямым образом влияют дисбактериоз, хронические запоры, недуги поджелудочной железы, печени и желчного пузыря, гипотиреоз и остеохондроз.

Борьба с проблемой в косметологической клинике

Заметив, что ваш эпидермис утратил прежнюю свежесть и здоровый цвет, следует подумать о визите к доктору. Здесь потребуется помощь дерматокосметолога. Данный специалист посоветует лечебную косметику, эффективно устраняющую тусклость кожи, либо порекомендует салонные мероприятия. Это может быть:

• Аппаратный миолифтинг. Его главное назначение – борьба с признаками старения кожи путем стимуляции образования «гормонов счастья» и приведения в тонус лицевых мышц.
• Плазменная дермабразия. Представляет собой шлифование кожи в целях снятия верхнего слоя омертвевших клеток и выравнивания микрорельефа эпителия.
• Алмазная микродермабразия – эффективно устраняет шелушение, раздражение кожи, восстанавливает структуру эпидермиса.
• Электрофорез – работает в направлении улучшения метаболизма в клетках телесных покровов и, как следствие, их питания.
• Дарсонвализация – помогает коже всегда оставаться увлажненной, улучшает тон и цвет эпителия.
• Массаж. Бывает аппаратным и ручным. Любой вид массажа способствует нормализации обменных реакций в клетках и тканях, улучшает микроциркуляцию крови в глубоких слоях кожи.

Специфических процедур, возвращающих телесным покровам былую свежесть и здоровый внешний вид, гораздо больше, но перечисленные выше составляют базу возможных манипуляций с кожей под контролем специалиста.

Если имеются подозрения на то, что и внутри у вас не все благополучно, стоит обратиться попутно к терапевту, который назначит анализы и иные исследования, либо пошлет к эндокринологу, гастроэнтерологу для выяснения конкретных причин.

Помогаем тусклой коже своими силами

Что можете и должны сделать вы? Прежде всего начать тщательно, регулярно и, главное, правильно ухаживать за своей кожей.

Шаг первый – очищение. Здесь вам на помощь придут химический и фруктовый пилинг. Первый производят, используя специальные заводские косметические средства, несколько раз в неделю. Второй осуществляют, применяя домашние beauty-продукты, приготовленные из натуральных компонентов.

Можете взять на вооружение абрикосовый скраб. Пару крупных плодов освободите от косточек и залейте холодной водой. Через два-три часа извлеките абрикосы из воды и разомните в пюре. Сдобрите его небольшим количеством миндального масла, перемешайте. Полученный скраб массирующими движениями нанесите на поверхность кожи и оставьте на 15 минут. Смывать смесь необходимо теплой водой.

Есть и другой не менее действенный рецепт фруктового пилинга. Высушенную корку одного апельсина измельчите с помощью кофемолки. Затем возьмите один средний свежий огурец и натрите его на мелкой терке. Отожмите сок из овощного пюре, влейте его в апельсиновую муку, перемешайте. У вас должна получиться густоватая кашица. Нанесите ее на кожу, помассируйте слегка, через 5 минут смойте.

Шаг 2 – питание и увлажнение. Насытить тусклую кожу недостающими ему витаминами и прочими полезными соединениями, а также устранить дефицит влаги в клетках можно, делая акцент на использовании домашних масок.

Клубничное beauty-средство. Ингредиенты: горсть свежих сочных ягод, 2 ст.л. льняного толокна. Клубнику превратите в пюре и смешайте со вторым компонентом. Нанесите маску на эпидермис, выдержите 15-20 минут, произведите водную процедуру.

Морковная маска. 1 сырую небольшую морковь натрите на мелкой терке. Добавьте к сырью 1 ч.л. картофельного крахмала и такое же количество любого растительного масла. Все хорошо перемешайте. Однородную массу нанесите на поверхность кожи, оставьте на 20 минут. Смывать средство требуется очень теплой водой.

Хороший эффект дает использование протираний кожи домашними лосьонами. Заваривайте лекарственные травы: ромашку, шалфей, мяту, тимьян, череду и тысячелистник. Процеженным отваром протирайте тусклую кожу ежедневно. Хранят в холодильнике около 2-х недель.

Можно также сделать масляную настойку цветков календулы. Для этого репродуктивные органы растения, обязательно высушенные, в количестве 3 ст.л. залейте оливковым маслом (250 мл). Поставьте эту смесь в темное место на месяц. Когда настой будет готов, протирайте им кожу дважды в день: утром и вечером.

Общие рекомендации при тусклой коже

Разумеется, от вас потребуется также изменение своего привычного образа жизни. Введите в него регулярные занятия спортом или хотя бы активные прогулки и утреннюю гимнастику. Чаще выезжайте на природу, за город. Избегайте соблюдения жестких диет. Кушайте больше натуральных здоровых продуктов питания: овощей, фруктов, кисломолочных напитков, нежирного мяса, морской рыбы, морепродуктов, куриных яиц, бобовых, злаков. Пейте достаточно жидкости. Но главное – высыпайтесь и вырабатывайте в себе спокойствие, потому как стрессы ускоряют процессы старения, а, значит, и тусклый цвет кожи провоцируют. Будьте красивы!

Пономаренко Надежда

При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт Woman-Lives.ru обязательна!