Зимний уход за ногами


зимний уход за ногами

Летом женские пяточки всегда готовы к выходу в свет, ведь самая пора надевать сандалии и босоножки, однако, в зимнее время с каждым днем вытаскивать ножки из теплых носочков становится всё сложнее, и уход за ними сводится к минимуму. Чтобы и в холодное время поддерживать красоту стоп, необходимо знать об особенностях зимнего ухода за ногами.

Почему зимой ножки требуют особого ухода

Кажется, что зимой ноги требуют меньше внимания, ведь большую часть времени вы носите закрытую обувь. Элементарные средства гигиены и естественный педикюр – этого вполне достаточно для сохранения красоты ног. Но, если взглянуть на ситуацию с другой точки зрения, вы поймете, почему в зимний период нужно уделять ухоженности стоп не меньше времени, чем в летний.

1. Переход от тепла к холоду часто сопровождается нехваткой солнечного света, а также постепенным снижением витаминов в вашем рационе. Эти два фактора провоцируют развитие недостатка витамина D и прочих питательных веществ, что в свою очередь очень быстро формирует такие проблемы, как огрубение кожи, повышенное шелушение и растрескивание. Когда речь идет о пяточках, на которых эпидермис и без того склонен к быстрому огрубению, то в условиях недостаточности нутриентов, этот процесс происходит еще быстрее.

2. Зимой ноги постоянно переживают колебания температур. Регулярное замерзание и разогревание стоп является благоприятной средой для развития грибковых заболеваний, тем более, если отогрев сопровождается потением. Способствует этому неприятному явлению и постоянное нахождение в носках, особенно, если они выполнены из синтетических тканей!

3. В среднем уровень гигиены ног в зимнее время снижается на 25%. Это не означает, что вы перестаете мыть ноги и делать педикюр, просто вы тратите на это меньше времени и реже используете крем для поддержания мягкости и увлажненности кожи.

4. Постоянные перепады температур провоцируют быструю потерю влаги эпидермисом и формирование микроразрывов, которые впоследствии могут стать причиной образования трещинок.

5. Проблема, актуальная, как для теплого, так и для холодного времени года – сдавливание стопы обувью, которое нарушает обменные процессы в тканях. При этом кожа и ногти не получают полноценного питания, жидкости в данной области застаиваются, начинают болеть мышцы, а также проявляется синдром венозной боли, которую люди характеризуют как гудение в ногах и сильную тяжесть. Это касается прекрасных особ, которые носят слишком тесную обувь или отдают свое предпочтение каблукам.


Особенности зимнего педикюра

зимний уход за ногами

Если вы не регулярная посетительница бассейна или заядлая любительница невероятного педикюра, то данная процедура зимой оказывает преимущественно психологический эффект. Как говорится, не нужно показывать кому-то свое кружевное белье, чтобы чувствовать себя в нем привлекательной. То же самое и с педикюром – когда вы знаете, что ваши ножки ухожены, вы обретаете уверенность и даже смелость в некоторых поступках. Поэтому, если отвечать на вопрос, стоит ли особенно задумываться о наличии педикюра, яркого лака или даже рисунка на ногтях, нужно сказать - да! Это отличный психологический ход для того, чтобы поднять себе настроение и активировать женскую уверенность.

Другой вопрос, если нужно подумать о здоровье ногтей и их аккуратности. Зима – это время, когда стоит позаботиться о своих ножках с перспективой на будущее. Во-первых, зимой профессиональный педикюр обойдется вам дешевле, хотя бы потому, что его не нужно будет обновлять так часто как летом (из-за отсутствия пыли, влияния активного солнца на лак и т.п.). Во-вторых, именно сейчас, когда вам не нужно экстренно заботиться о нанесении модного лака, вы можете пройти лечебные и косметологические курсы для восстановления ногтей, например, для их укрепления специальными маслами в спа-салоне, после чего можно сделать классический педикюр без покрытия. В-третьих, именно в зимнее время у вас есть возможность дать ногтевой пластине отдохнуть от воздействия химических веществ, находящихся в различных покрытиях.

И, конечно, в холодное время года как никогда актуальны горячие с травами и восковые ванночки для кожи ног и ногтей, которые оказывают лечебное, омолаживающее и эстетическое действие.

Как ухаживать за ножками зимой, чтобы они всегда были готовы к лету

Чтобы экстренно не готовиться к лету, лучше позаботиться о красоте своих пяточек и аккуратном педикюре заблаговременно. Выделим несколько основных моментов, которые помогут вам в этом деле.

1. Чтобы предупредить развитие грибковых заболеваний, периодически делайте ванночки для ног с отваром аптечной ромашки, коры дуба и чистотела. После таких процедур вам не будет страшен не только грибок, но и сильная потливость, а также улучшится общее самочувствие, ведь подошвы стоп – это передатчик сигналов для всего тела.

2. Не расстраивайтесь, если у вас нет дополнительных средств на модные косметические средства! Для поддержания мягкости и увлажненности стоп вам понадобятся обычный детский крем, вазелин, ланолиновый крем на выбор. Вазелин можно наносить на ночь и надевать хлопковые носочки, чтобы размягчать и увлажнять кожу, а утром наносить крем с более легкой текстурой.




зимний уход за ногами

3. Если ваши пяточки склонны к растрескиваниям, то в любой крем перед нанесением добавьте капельку эфирного масла чайного дерева. Оно оказывает бактерицидное действие и способствует быстрому заживлению ранок. Кроме того, данное средство – отличная профилактика шелушения кожи стоп!

4. Дополнительное питание вашим ногтям может дать обычное нерафинированное кукурузное, подсолнечное, оливковое, льняное, горчичное масло. Наносите их перед приемом ванны или душа обычной кисточки на всю поверхность пластины и приногтевую зону.

5. С помощью тех же масел или специальных средств регулярно размягчайте кутикулу. Лучше всего не обрезать ее самостоятельно, а аккуратно отодвигать апельсиновой палочкой – обрезной педикюр должен стать задачей специалиста. Приведенная в порядок кутикула и заботливо подпиленные ногти никогда не заставят вас краснеть, если где-то в гостях придется снять носочки или надеть открытые туфли на вечеринку, ведь основная красота кроется в простоте и ухоженности. С другой стороны на подготовленные ногти нанести любимое покрытие гораздо быстрее, чем делать педикюр с нуля!

6. Не забывайте о расслабляющих процедурах для стоп, особенно, если вы жить не можете без каблуков! Расслабляющие ванночки с маслами и травами, с морской солью или хвойным экстрактом прекрасно снимут отечность, воспаление в мышцах, усталость и тяжесть с ног, обогатив при этом ткани полезными микроэлементами и витаминами, нормализовав обмен в клетках.

7. Легкий самомассаж подошв утром, после каждого переобувания и перед сном – древнекитайский метод нормализации всех процессов в организме. В частности, для самих стоп – это поддержание кровообращения, предупреждение застойных явлений, отечности.

8. Скрабирование. Зимой его следует проводить чаще, чем летом – не менее двух раз в неделю вместе с процедурами по удалению огрубений, например, если вы пользуетесь специальными лезвиями или применяете электрические шлифовальные машинки для педикюра. Применение скраба производится уже после удаления излишне огрубевшей кожи.

Следование этим простым рекомендациям поможет поддерживать красоту ножек, аккуратность педикюра и мягкость пяточек круглый год, поэтому с наступлением жаркого сезона вы сразу будете готовы надеть свои любимые босоножки и отправиться на прогулку!


Зинаида Рублевская

При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт Woman-Lives.ru обязательна!