Тусклые волосы, причины, как вернуть блеск волосам


тусклые волосы

Шевелюра, лишенная блеска, - жалкое зрелище. Конечно, есть простой способ устранить тусклость волос – это их окрашивание. Однако далеко не каждая женщина предпочитает искусственный блеск прядей естественному, природному. Да и само по себе баловство с химическими окрашивающими составами, пусть и фирменными, и с так называемым органическим содержимым, приводит рано или поздно к разрушению структуры волос, последствием которого и является пресловутая тусклость шевелюры. Чтобы улучшить состояние локонов в этом плане, нужен комплексный подход: сочетание наружных методов с действующими изнутри.

Причины тусклых волос

Потеря природного блеска локонами – признак ухудшения здоровья человека в общем и целом. Прежде всего он свидетельствует о недостатке определенных веществ, а именно витаминов Е и группы В, полиненасыщенных жирных кислот Омега-3, белка коллагена.

Тусклыми волосы становятся в результате пренебрежительного к ним отношения владелицы. Вероятно, летом вы ходили под палящим солнцем без головного убора, а в холодное время года щеголяли с непокрытой головой, невзирая на ветра, дожди и морозы. Еще наверняка часто сушили локоны феном в режиме горячего воздуха, применяли химическую завивку и уже упомянутое в начале статьи окрашивание. Все эти манипуляции, между прочим, лишают волосы их естественного блеска.

Плохо влияют на способность локонов отражать свет злоупотребление алкоголем и курение, долгое нахождение в закрытом помещении и постоянные либо частые стрессы. К негативным факторам относятся также пониженное салоотделение, недостаточное кровообращение кожи головы, неправильный подбор ухаживающих декоративных beauty-продуктов для волос. Некоторые заболевания тоже в силах спровоцировать потускнение прядей. Это, к примеру, железодефицитная анемия, сопровождающаяся понижением уровня гемоглобина в крови. Таким образом, причины тусклости шевелюры достаточно разнообразны.

Как вернуть блеск волосам

Правильный уход для возвращения блеска

Борьба с тусклостью волос включает в себя множество мероприятий. Но для начала обратите свое внимание на соблюдение элементарных правил ухода за локонами.




Чтобы волосы не утратили природный блеск, расчесывайте их профессиональной щеткой с натуральной щетиной. Щетинки эти распределяют при контакте с волосками выделяемое эпителием головы кожное сало и распределяют по всей длине.

Используйте щадящую сушку шевелюры после мытья. Лучше всего применять естественный способ высушивания волос. Иногда можно прибегать к услугам фена, настроив его на режим теплого или прохладного воздуха. От выпрямителя волос, бигуди, плойки желательно вообще отказаться либо использовать перечисленные приспособления крайней редко. Их применение в достаточной степени способствует потери локонами естественного блеска.

Нельзя часто мыть тусклые волосы. Так вы еще больше усугубите проблему. Производите водные процедуры не более 2-3- раз в неделю. Постепенно шевелюра привыкнет к такому режиму и станет меньше загрязняться, а естественный блеск волос будет успешно восстановлен.

Особенности рациона питания

тусклые волосы

Выше уже говорилось о том, как важно ликвидировать авитаминоз в борьбе с тусклостью прядей. Включайте в свое ежедневное меню продукты, содержащие:

  • протеины (куриные яйца, рыбу, говядину, мясо птицы);
  • токоферол и ПНЖК (растительные масла, орехи);
  • фолиевую, пантотеновую кислоты (спаржу, любую зелень, томаты, кукурузу, банан, сухофрукты, овес, рис);
  • витамины А и С (чернику, клюкву, морковь, цитрусовые);
  • рибофлавин (печень, горох, сметану, облепиху).

В рейтинг лучших продуктов питания против тусклости волос вошли также фасоль, полезная кератином, чечевица – источник железа, богатые ликопином помидоры, авокадо, кориандр, пчелиный мед.

Маски для блеска локонов

В лечении прядей, утративших природное сияние, большую роль играет применение домашних beauty-продуктов. Многие из них оказывают эффект, сопоставимый, а иной раз и превосходящий по силе устойчивости таковой от применения профессиональных косметических средств и даже салонных процедур.

Восстанавливающая облепиховая маска. Данный beauty-продукт не только устраняет тусклость волос, но и благотворно воздействует на их структуру. Возьмите 2 ст.л. ягод облепихи, разомните хорошенько, затем добавьте к полученному пюре 2 ст.л. молока и такое же количество белой косметической глины. У вас должна получиться в итоге масса однородной консистенции. Нанесите ее на локоны. Выдержите 20-30 минут и смойте теплой водой с применением шампуня.

Маска с яйцом и коньяком. Ингредиенты: коньяк или ром – 4 ст.л., куриное сырое яйцо – 4 шт.
Приготовление: соедините компоненты, взбейте хорошенько. Однородную смесь нанесите на волосы, распределив по всей их длине и втирая в каждую прядь, а также в кожу головы. Сверху оберните шевелюру пищевой пленкой и укутайте махровым полотенцем. Держать маску на прядях нужно 20-25 минут, после смыть теплой и ополоснуть локоны прохладной водой. Уже после первого применения этого домашнего косметического средства волосы станут блестящими, гладкими и шелковистыми.




Маска с репейным маслом. Понадобится: 75 г корней лопуха (свежих), 200 г натурального подсолнечного масла. Помойте, обсушите и натрите корни на мелкой терке, залейте маслом и настаивайте снадобье в течение суток. После поставьте маску на огонь, доведите до кипения и томите 3 часа, периодически помешивая. Затем процедите и отожмите сырье. Маску наносите теплой на волосы, втирая в кожу головы. Выдержать ее на шевелюре следует пару часов, после помойте голову с шампунем и теплой водой. Хранить состав можно в холодильнике. Помимо устранения тусклости локонов эта маска способствует питанию корней, избавлению от перхоти и прекращению выпадения волос.

Маска с кефиром и хной. Возьмите 2 ст.л. бесцветной хны, разбавьте подогретым на водяной бане до теплого состояния кефиром. Нанесите маску на локоны на полчаса. После тщательно смойте косметическое средство теплой водой. Для достижения эффекта достаточно делать такую маску еженедельно.

Маска с кабачковым соком и молоком. Вам потребуется: 150 г указанного свежего овоща, 1 ст.л оливкового масла хорошего качества, ? стакана молока. Кабачок измельчите, пропустив его через блендер. Отожмите в отдельную посуду сок. Добавьте к этому компоненту молоко и масло, тщательно перемешайте до достижения массой однородности. Маску нанесите на влажные или сухие локоны, подождите 20 минут и смойте средство теплой водой.

Бальзамы против тусклости волос

Попробуйте отказаться на время от использования магазинных бальзамов для волос. Встав на путь борьбы с природной тусклостью прядей, возьмите за правило каждый раз после мытья головы с шампунем баловать свою шевелюру домашними beauty-продуктами подобного толка.

Бальзам-ополаскиватель из пряностей. Вам понадобятся два компонента: корень петрушки и трава розмарина. Первый проварите в течение 20-30 минут на слабом огне, затем процедите и остудите отвар. Вторую в количестве 2 ст.л. залейте 0,5 л только что вскипевшей воды, настаивайте 30 минут, точно также процедите и остудите. После соедините два отвара, добавьте в воду для полоскания. Можно использовать каждый отвар отдельно.

Бальзам из черного чая. Возьмите 2 ст.л. обычного листового черного чая, залейте 1 л кипятка, поставьте на слабый огонь. Держите сырье на плите пять минут, не больше, затем снимите и процедите. Ополаскивайте волосы теплым неразбавленным отваром после мытья головы.

Травяной бальзам для темных локонов. 2 ст.л. татарника и столько же шишек хмеля поместите в глубокую емкость. Вскипятите воду и одним литром жидкости залейте подготовленное сырье. Поставьте на огонь и кипятите полчаса, после чего процедите и теплым наносите на вымытые предварительно пряди на 3-5 минут, затем ополосните шевелюру теплой водой.

Блестящих вам локонов!


Пономаренко Надежда

При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт Woman-Lives.ru обязательна!