Сухость волос


сухость волос

Все женщины мечтают о шелковистых, красивых и здоровых волосах. Но, к сожалению, у многих из нас волосы с рождения, генетически, или по иной причине сухие. И тогда приходиться сильно стараться для достижения желаемой шелковистости и красоты. Из-за низкого содержания влаги сухие волосы совершенно неэластичны, они ломкие и невыразительные, внешне напоминают солому и постоянно пушатся. А еще сухие волосы сложно нормально уложить и расчесать. Всё это доставляет множество проблем тем, кому «повезло» иметь такие волосы. Как решить эти проблемы? Именно об этом мы поговорим сегодня!

Причины сухости волос

Множество женщин, смирившись с сухими волосами, и не подозревали, что эта досадная проблема возникла из-за курения, частого употребления вредной пищи, кофе или болезни. Важно не забывать, что невозможно просто вылечить сухость, прежде всего, нужно избавиться от ее причины. Так что, самое первое, что нужно делать при сухости волос – найти причину и как можно скорее ее устранить.

Причины сухости могут быть следующими:

1. Внешние негативные факторы. Это может быть: слишком низкая или слишком высокая температура в помещениях, хлорированная вода в бассейне, соленая вода в море. Чтобы убрать эти вредоносные факторы, вам нужно отрегулировать температуру воздуха, надевать головные уборы (во время сильной жары и во время сильных морозов), а также, перед тем как плавать, надевать специальную шапочку для купания.
2. Одна из самых распространенных причин – присутствие вредных привычек у человека. Чтобы иметь идеальные волосы, вам нужно бросить курить, не злоупотреблять алкогольными напитками.
3. Нередко волосы теряют свое прежднее здоровье, когда женщина все время пребывает в нервном напряжении, состоянии депрессии, когда ее жизнь полна стрессов. Чтобы не испытывать подобных проблем, можно начать принимать антидепрессанты, а можно научиться расслабляться, сходить к специалисту или обратиться к другим успокаивающим техникам.




4. Также неприятности возникнут, если женщина страдает авитаминозом, недавно перенесла тяжелое заболевание, у нее ослабленный иммунитет, долго держится повышенная температура. В этом случае нужно обязательно обратиться к врачу, который диагностирует недуг и назначит правильное лечение.
5. В современном мире люди привыкли употреблять вредную пищу. Но такое питание не приведет к здоровым волосам. Откажитесь от жирной пищи, копченостей, кофе, энергетиков и алкоголя. Будет полезно употреблять больше фруктов и овощей, «кисломолочки», а также не сидеть на диетах, которые истощают организм. Выявив причину сухости волос и избавившись от нее, вы должны обратить внимание на уход за волосами, который поможет быстрее вернуть им потерянное здоровье и избавиться от сухости.

Лечение сухости волос

Если будете выбирать средство от сухости в магазине, обязательно проверяйте, входит ли в его состав кератин. Он укрепляет структуру волос и делает их не такими ломкими. Похожие на кератин свойства присутствуют в трисахаридах морских водорослей. Средства из магазина или аптеки чудесно дополнят домашние маски и компрессы, которые хорошо питают волосы и делают их менее сухими.

Отличный компресс получится из двух желтков яйца, ложки меда, коньяка и теплого оливкового масла. Всё нужно смешать, чтобы получилась однородная масса, после чего втереть в кожу головы и нанести на волосы. Оберните голову целлофановым пакетом и полотенцем. Такой компресс вам нужно держать на голове не меньше, чем полчаса, а потом смыть смесь с помощью мягкого шампуня и нанести увлажняющий бальзам.

Если под рукой нет оливкового масла, вы можете воспользоваться маслом касторовым или репейным. Но нужно знать, что касторовое плохо идет блондинкам, так как волосы из-за него могут потемнеть. Чтобы получить максимальную пользу, вы можете дополнительно добавить в компресс витамины А и Е, а также небольшое количество лимонного сока.

Еще лучше будет, если чередовать такие компрессы с масками для волос. Маски вы должны наносить на волосы приблизительно на полчаса, после чего смыть. Используйте не только купленные маски, но и составы домашнего приготовления. Очень эффективную и не сложную маску можно приготовить с помощью майонеза. Но майонез вы должны брать с минимальным количеством консервантов, ароматизаторов и других вредных добавок. Его нужно наносить на волосы, но не на корни. Держите его на волосах в течение 30-35 минут, а потом смойте нейтральной водой.

Еще одна, не менее эффективная маска состоит из меда, оливкового масла и мякоти от авокадо. Она отлично воздействует на волосы, питая их, увлажняя и восстанавливая. В мякоть авокадо добавьте ложку меда и две ложки оливкового масла. При нанесении маски на волосы нужно обратить особое внимание на кончики. Чтобы волосы успели максимально впитать всю пользу и хорошо увлажниться, оставьте смесь на один час.




Полезные советы

Чтобы еще лучше восстановить свои волосы и избавиться от сухости, стоит обратить внимание на следующие советы:

1. Недостаточное употребление жиров в пище может привести к нехватке натуральных масел и жиров в организме, в результате – к сухости волос. Чтобы пополнить внутренний запас жиров, вовсе необязательно начать употреблять вредную пищу. Достаточно будет включить в рацион растительные масла (оливковое, кунжутное, льняное). Их можно добавлять в салаты и другие блюда.
2. Если у вас присутствует сухость волос, то использование фена только ухудшит ситуацию. Самое разумное - это дать волосам высохнуть самим. Используйте фен только в крайних случаях, когда куда-то спешите, но, перед этим, увлажните свои волосы кондиционером, чтобы не сильно им навредить.
3. И еще стоит сказать еще пару слов о кондиционере. Дерматологи говорят, что максимально эффективным будет специальный кондиционер для сухих волос. Он содержит натуральные масла, которые хорошо питают волосы и пополняют запасы важных элементов. Обязательно используйте кондиционер после того, как помоете голову.
4. Пополните свой ежедневный рацион белковой пищей, чтобы ваш организм не страдал от дефицита белка, а также употребляйте больше овощей. Не садитесь на жесткие диеты для потери веса, приносящие только вред, а также пейте достаточно воды.
5. Мыть голову лучше мягким шампунем, отлично подойдет обычный детский. Он не сможет никак повредить волосы. Многие другие шампуни, из-за своего действия, иногда лишают волосы натуральных масел, тем самым делают их суше.
6. Не забывайте пользоваться маслами. Самым эффективным будет касторовое, которое увлажняет волосы и хорошо помогает при сухости. Его нужно подогреть и нежными, плавными движениями втереть в кожу головы. Если от сухости у вас, в основном, страдают только кончики, то теплое масло наносите только на них. Его нужно держать в течение пятнадцать минут, после чего помыть голову, используя мягкий шампунь.
7. Если вы были в бассейне, море, озере и так далее, то нужно помыть волосы после этого, чтобы смыть вредные вещества (соль, хлорку и другие), которые были в воде. На этот совет нужно обратить особое внимание тем, кто увлекается плаванием, так как постоянное действие вредных веществ на волосы, позднее вызовет сухость.

Заботьтесь о волосах, балуйте их масками и правильным уходом, и тогда вы точно забудете о том, что такое сухость волос и все проблемы, с нею связанные.


Покидина Светлана

При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт Woman-Lives.ru обязательна!