Как избавиться от растяжек на коже в домашних условиях


как избавиться от растяжек на коже в домашних условиях

Тело многих женщин в тот или иной момент начинают «украшать» растяжки или, как их по-научному называют, стрии. Возникают они вследствие беременности, родов, а также диет. Виной тому — колебания в весе и гормональные изменения в организме. Зачастую жертвами растяжек становятся подростки, рост которых вдруг резко начинает набирать скорость после длительного период затишья. Кожа просто не поспевает за этими темпами тела, вот и обзаводится растяжками. Независимо от того, каковы причины растяжек, от них каждой представительнице прекрасного пола хочется избавиться во что бы то ни стало. Оно и понятно — выглядят синеватые, красноватые и белые полосы на теле не слишком привлекательно. А помогут в этом проверенные домашние методы.

Корректировка питания

Здравый смысл наверняка подсказывает вам, что для избавления от растяжек нужно смазывать их особыми смесями со специфическими компонентами в составе. Это истинная правда, однако начнем рассмотрение методов борьбы с растяжками в домашних условиях с пересмотра ежедневного рациона, то есть с питания кожи изнутри. Ваша задача — включить в свое ежедневное меню как можно больше продуктов, способствующих разглаживанию проблемных зон и рассасыванию некрасивых полос. Это:

  • Продукты, богатые витаминами А, С, Е, Н — морковь, черника, рыбий жир, капуста брокколи, цитрусы, плоды шиповника, киви, черная и красная смородина, орехи, сухофрукты, льняное масло. Витамин А и бета-каротин обеспечивают нормальный рост кожи, стимулируют внутриклеточный метаболизм. Аскорбиновая кислота и биотин рассасывают рубцы, улучшают синтез коллагена, поддерживают упругость и целостность кожи. Витамин Е нужен для нормального протекания обменных реакций и поддержания эластичности кожи. Все указанные витамины являются мощными антиоксидантами.
  • Продукты с большим количеством микроэлементов цинка и селена — грибы, зеленый лук, чеснок, морепродукты (устрицы, мидии), постная говядина и баранина, темный шоколад, блюда с желатином. Оба эти минеральных соединения защищают клетки кожи от окисления, то есть повреждения свободными радикалами. Цинк необходим еще и для производства коллагена. Также пейте больше натуральных свежевыжатых соков, зеленого чая, минеральной воды без газа и обычной очищенной столовой воды. Достаточное поступление в организм жидкости защитит его и кожу от обезвоживания, что поможет быстрее избавиться от растяжек.

Массаж

Это — чуть ли не главное оружие против растяжек, которое легко применить в домашних условиях. Массажные движения налаживают обменные реакции в поврежденных тканях, восстанавливают в этих участках нормальное кровообращение, заставляет растяжки если не исчезнуть, то стать гораздо менее заметными. Однако для достижения положительных результатов массаж рекомендуется проводить ежедневно. Можно осуществлять данные манипуляции прямо в душе, постояв несколько минут под умеренно горячим потоком воды и разогрев, таким образом, проблемную кожу; а можно и после водной процедуры.

Первый вариант - массаж рукой, предварительно смазав поверхность кожи с растяжками специальным кремом или базовым маслом (оливковым, жожоба, ши), желательно с добавлением эфирных экстрактов лаванды, цитрусов, розмарина, можжевельника. Последние в силах совершить настоящее чудо в отношении имеющегося косметического дефекта! Совершайте круговые движение в направлении по часовой стрелке, если процедура затрагивает живот и ягодицы, либо вертикальные снизу вверх, если вам нужно убрать растяжки с бедер или боков. Можно надеть на руку перчатку из хлопка.

Другой вариант массажа против стрий — массирование кожи щеткой. Она должна быть достаточно жесткой, но не настолько, чтобы поранить покровы тела, на которые вы воздействуете. Такое приспособление легко купить в магазине косметических товаров. Массируйте разогретую горячей водой кожу до появления легкого и при этом устойчивого покраснения, после чего можете нанести и втереть в нее крем от растяжек.

Применение домашних beauty-средств

Трижды в неделю обрабатывайте участки с растяжками скрабами. Продолжительность каждой такой процедуры должна составлять 15 минут. Нанесение скраба следует осуществлять на чуть влажную чистую кожу после душа. Смывание состава производите проточной теплой водой. Ниже приведено несколько действенных рецептов домашних скрабов против растяжек. С солью и сахаром. Оба компонента соедините в соотношении 1:1, добавьте немного масла оливы. Хорошенько перемешайте скраб. Нанесите его на влажную разогретую кожу массажными энергичными движениями. Можно осуществить эту процедуру прямо в душе, чтобы после сразу же смыть скраб.

С кофе. Понадобится: натуральный кофе мелкого помола — 100 г, немного кипятка. Последним залейте ароматный порошок, подождите 15 минут и введите в настой 1 ст.л. кокосового масла плюс 5 капель эфирного экстракта бергамота. Массируйте кожу с нанесенным на нее кофейным скрабом 10-20 минут, затем смойте состав.




В скрабы, предназначенные для устранения растяжек, можно включать также пчелиный мед, сок лимона, овсяные хлопья, дробленый рис.

На втором месте по эффективности — домашние маски.

Дрожжевая. Состав: 15 г сухих пивных дрожжей в гранулах, 2 ч.л. меда, 2 ст.л. молочных сливок. В стеклянную посуду поместите сливки и всыпьте туда же дрожжи. Подождите 10 минут. За это время в миске образуется пенная шапка плотной текстуры. Теперь введите в косметический состав мед и перемешайте. Полученной смесью смазывайте растяжки. Время воздействия средства — 30 минут.

Маска с алоэ. Потребуется: два нижних листа указанного растения (выбирайте особенно мясистые), витамин Е (2 капсулы), оливковое масло (1-2 ст.л.). Листья алоэ освободите от верхней кожицы, превратите в пюре и отберите от этого количества 2 ст.л. растительной мякоти. Добавьте к этой кашице масло и содержимое витаминных капсул, перемешайте. Маску нанесите на проблемную кожу на 60 минут.

Хороши в деле устранения растяжек ванны с особыми добавками.

С морской солью. В ванне, наполненной теплой водой, растворите одну пачку соли и аналогичное количество пищевой соды. Принимайте ее 15 минут, затем постойте под душем, чтобы смыть с кожи излишки перечисленных компонентов.

С эфирными экстрактами. Вам понадобится 1 ч.л. поваренной соли и эфирные масла нероли, розового дерева, имбиря — по нескольку капель каждого. Масла накапайте на соль, растворите ее в теплой воде, коей наполнена ванна. Погрузитесь в ароматную жидкость на 20 минут.

Положительный результат дает регулярное смазывание после водной процедуры растяжек определенными базовыми маслами либо летучими эфирами. Это масло зародышей пшеницы, миндаля, лесного ореха, какао-масло. Эфирные масла можно добавлять в базовые, но более эффективно использовать их в чистом виде, особенно после энергичного массажа. Просто увлажните в растительном экстракте ватную палочку и нанесите на всю длину шрама. Подождите минут 10-15, излишки вытрите ватным диском. Однако помните: этот метод может быть неприемлем, если у вас имеется аллергия на конкретное эфирное масло. Поэтому прежде протестируйте ароматную субстанцию на данный предмет.

С застарелыми, то есть белыми, растяжками отлично борются обертывания. Нанесите на очищенную кожу бедер или живота слой меда либо распаренных водорослей, оберните проблемную зону пищевой пленкой и закутайте махровым полотенцем. Желательно вдобавок еще и под шерстяное одеяло нырнуть — так парниковый эффект появится быстрее и будет иметь более устойчивый характер. Спустя 60 минут смойте питательный состав с кожи проточной водой.

На самом деле способов борьбы с растяжками гораздо больше, но все их описать просто невозможно. Однако и из того, чтобы вы уже узнали, реально подобрать достаточно эффективные методы, а еще лучше — составить из них результативный комплекс. Дерзайте!


Пономаренко Надежда

При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт Woman-Lives.ru обязательна!