Гладкость кожи


гладкость кожи

Кожа, находящаяся в идеальном состоянии, прибавляет женскому облику молодости и привлекательности. Покраснения, мелкие прыщики, шелушение, морщинки и неровности доставляют нам много хлопот, ведь теоретически их можно замаскировать с помощью хороших косметических средств, но на это требуется достаточно много времени и материальных средств. База под макияж, тональный крем, консилер и пудра спасут ситуацию, но стоит немного перестараться, и несколько средств с легкой текстурой образуют на вашем лице неестественную маску. И это не говоря уже о том, что без мейкапа мы чувствуем себя неуверенно. Здоровая, сияющая кожа с ровным цветом и структурой – повод для гордости ее обладательницы. Какие процедуры, и с какой регулярностью нужно проводить, чтобы добиться идеальной гладкости кожи?

При правильном, а главное регулярном уходе за кожей разные мелкие неприятности появляются, как правило, реже. Но на состояние эпидермиса влияет не только внешняя забота, но и другие факторы, начиная от питания и заканчивая образом жизни. Если на ощупь вы, все же, замечаете, что ваша кожа не отличается идеальной гладкостью, пару раз в неделю устраивайте ей «выравнивающие процедуры».

Паровая ванночка для гладкости кожи

Это первый уходовый этап (конечно, после тщательного демакияжа) в списке процедур, который подготовит эпидермис к дальнейшему уходу. Нужно залить кипятком две большие ложки сухой травы зверобоя или цветков календулы в широкой стеклянной посуде. В течение трех-пяти минут нужно подержать над ванночкой лицо, предварительно убрав волосы. Такая ванночка раскроет поры и окажет антибактериальное действие.

Маска-пилинг для гладкости кожи

Большую ложку овсяных хлопьев смешайте с таким же количеством оливкового масла и щепоткой мелкой морской соли. Все перемешайте и помассируйте смесью лицо по массажным линиям. Делайте это аккуратно, чтобы не травмировать кожу. Оставьте маску минут на 5-10, а затем тщательно умойтесь теплой водой без мыла. Овсяные хлопья удалят с поверхности кожи все загрязнения и ороговевшие клеточки, очистят поры, благодаря чему кожа станет ровной и гладкой.

Другой вариант очищающей маски предполагает смешивание пшеничных отрубей (чуть меньше столовой ложки), вдвое большего количества меда и маленькой ложки лимонного сока. Наносится, выдерживается и смывается маска по тому же принципу, что и предыдущая.




Еще одна маска, которая не только очищает поры, но и борется с покраснениями и предотвращает воспаления, готовится на основе гранатовых зерен. За счет содержания витамина С она выравнивает цвет кожи, а кислоты в составе гранатового сока (лимонная, яблочная, винная) действуют в качестве мягкого пилинга. Зерна граната (примерно столовую ложку) нужно измельчить при помощи блендера. Затем их смешивают с двумя-тремя размятыми дольками апельсина, добавляют немного (чтобы связать остальные компоненты) меда и наносят на кожу лица (исключая зону, близко расположенную к глазам) примерно минут на 10. Вместо гранатовых зерен можно взять ягоды винограда с косточками или малину.

Если вы не можете похвастаться гладкостью кожи, и на ней часто возникают прыщики, раз в неделю делайте маску из большой ложки йогурта и в два раза большего количества куркумы. Тщательно умойтесь, сделайте паровую ванночку и нанесите смесь, массажируя лицо и проблемные участки. Держать средство стоит минут 20, но если у вас слишком светлая кожа, то достаточно будет и 10 минут, так как куркума может придать эпидермису желтоватый оттенок.

Если у вас жирная дерма, и на ней часто появляются прыщики и воспаления, попробуйте умываться (утром и вечером) отваром дубовой коры. Большую ложку сырья залейте стаканом кипятка в кастрюльке, накройте ее крышкой и полчаса потомите на водяной бане. После сразу же процедите отвар. Дубильные вещества в дубовой коре окажут антибактериальное действие, подсушат имеющиеся воспаления и тонизируют кожу.

Как добиться гладкости кожи тела

Кожа тела, хоть и находится под одеждой, но требует ухода не меньше, чем лицо, которое всегда на виду. Игнорирование этого факта приводит к ее сухости, шелушению, появлению неровностей, а со временем – к целлюлитным бугоркам, справиться с которыми уже гораздо сложнее. Именно поэтому, если вы начали замечать малейшие неровности кожи, попробуйте практиковать несколько несложных уходовых процедур.

Пилинг тела – «must do» для гладкости кожи

К массажу стоит приступать после того, как вы очистили кожу в душе при помощи скраба – так кожа будет лучше взаимодействовать с последующими средствами. В качестве скраба идеально подходит соль, и не обязательно мелкого помола – для проблемных зон с начинающимся целлюлитом не лишним будет и более жесткий «абразив». Более деликатные участки – область живота, рук, голеней, зоны декольте – лучше очистить с помощью специального скраба для тела или обычной кофейной гущи. Очищать кожу тела таким образом стоит не чаще двух-трех раз в неделю, чтобы не повредить липидный слой. В остальное время, принимая душ, не пренебрегайте жесткой мочалкой, растирая тело от ступней и до кончиков пальцев рук. Такие процедуры отлично тонизируют кожу, усиливают микроциркуляцию, «разгоняют» ток лимфы, стимулируя активное обновление кожи.




После очищения и водных процедур кожу нужно обязательно увлажнить. Лучше всего для этого использовать косметические масла – какао, макадамии, льняное. Готовые промышленные средства, как правило, включают набор масел, но важно, чтобы они были максимально легкой текстуры и хорошо впитывались кожей.

Медовый массаж

Благодаря витаминам группы В и аминокислотам в составе меда, этот продукт способен улучшить микропроцессы, происходящие в клетках кожи, усилить кровообращение и поступление кислорода в ткани. Кожа приобретает более ровный цвет и структуру уже после первой процедуры. Кроме того, медовый массаж помогает побороть депрессию, успокоить нервы и даже справиться с неврозами.

Для этого вам нужен качественный жидкий мед без примесей. Его нужно равномерно нанести на проблемную зону. Затем поглаживающими движениями тщательно распределите его по всей поверхности, например, бедра. Затем начинайте мягко прижимать ладони к коже, чтобы мед глубже вошел в ткани. Прижимайте ладонь полностью и мягко ее отрывайте. Это можно делать быстро или медленно, но так, чтобы не было болезненных ощущений, так как постепенно мед становится все более липким и ладонь прилипает к коже сильнее. В этом случае можно продолжить массаж подушечками пальцев. Через 15-20 минут мед на поверхности кожи начнет белеть. Это происходит потому, что кожа начинает «отдавать» продукты жизнедеятельности кожи, загрязнения, токсины, соли – все то, что мешает коже быть гладкой. По окончании массажа мед вместе со всеми вредными веществами нужно смыть под прохладной водой.

Обертывания для гладкости кожи

Это еще один мощный способ подтянуть кожу тела, удалить различные бугорки и неровности. И хотя у него много противопоказаний, например, воспалительные процессы в органах малого таза, многие девушки таким образом справились начальными проявлениями целлюлита. Для приготовления можно взять жидкий мед или кокосовое масло (столько, сколько понадобится для проблемной зоны) и немного их подогреть. Не снимая емкость с паровой бани, добавьте в базу примерно по половине чайной ложки черного и красного перца, имбиря, корицы и четыре-пять созвездий гвоздики. Еще пару минут нагревайте смесь.

Затем в теплом виде активными массажными движениями нанесите ее на нужные участки и оберните пищевой пленкой. Для усиления разогревающего эффекта можно надеть теплые штаны или просто лечь под одеяло. Смывать средство можно примерно через полчаса (если раньше вы не почувствовали неприятного жжения) под прохладным душем. Если в эту смесь добавить две большие ложки сахара, и активно натереть им кожу, а затем обернуться пищевой пленкой, то эффект значительно усилится.

Помните, что даже самые результативные и регулярные процедуры не дадут результата, если вы будете мало двигаться, увлекаться фастфудом, потакать вредным привычкам и не соблюдать питьевой режим!


Катя Котова

При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт Woman-Lives.ru обязательна!